5 depurativnih rastlin proti zadrževanju tekočine

Kaj je zadrževanje tekočine in zakaj se proizvaja?

Vsi smo doživeli zadrževanje tekočine v nekem trenutku našega življenja. Celo verjetno je, da trpiš zdaj: čutimo noge in / ali debele roke, z nadležnimi in neprijetnimi krči po vsem telesu, prav tako pa se počutimo šibke in utrujene.

Resnica je, da je zadrževanje tekočine pogostejše stanje, kot si mislite. Medicinsko znano tudi z imenom edem, v bistvu je sestavljen iz a pretirano kopičenje tekočin v tkivih.

Njeni vzroki? Dejstvo je, da so zelo različni, tako da so edemi lahko patološki in nepatološki, tako da je diferenciacija njenih vzrokov bistvena za predpisovanje in dajanje najprimernejše medicinske oskrbe. Poleg tega se bodo preprečile in preprečile druge s tem povezane sekundarne razmere.

Med patološkimi vzroki lahko omenimo nekatere bolj ali manj resne pogoje, kot so npr srčno popuščanjedoločena bolezni ledvic ali jeter, ali zato težave s cirkulacijo(najpogostejši in najpogostejši vzrok).

Po drugi strani pa jo lahko povzroči preprosto razširitev žil. Ta vzrok - ne patološki - je običajno pogostejši v poletnih mesecih, ko so temperature višje.

Zadrževanje tekočine: vzroki, živila, ki se jim je treba izogniti, in zdravila

Čistilne rastline, ki so koristne za zadrževanje tekočin

Obstaja vrsta rastlin ki lahko pomaga proti zadrževanje tekočinene samo pri razhroščevanju našega telesa, temveč tudi zato, ker ga odvržejo, s čimer se izognemo neprijetnim simptomom, ki so povezani z njim.

Vendar pa obstajajo številne zdravilne rastline in depurativne rastline, ki lahko rešijo in pomagajo pri problemih zadrževanja tekočine.

Niso vsi, potem pa naredimo kratek povzetek najbolj zanimivih in koristnih rastlin za čiščenje našega telesa in boj proti zadrževanju tekočine:

Preslica:Verjetno je ena najbolj priporočenih in priljubljenih rastlin v naravnem zdravljenju edema ali zadrževanja tekočine. Razlog za to je izjemno diuretično delovanje, ki se odlično ujema z adstrigentnimi in regenerativnimi lastnostmi.
ImelaTa depurativna rastlina ne samo da lahko poveča proizvodnjo urina, ampak pomaga pri odstranjevanju strupenih snovi, ki jih najdemo v organizmu, kot so sečna kislina in sečnina.
PeršinKot bomo videli v prihodnosti, je ta rastlina lahko odličen zaveznik za preprečevanje zadrževanja tekočine, saj ima visoko vsebnost mineralnih soli, flavonoidov in eteričnih olj.
Te snovi pomagajo pri hitri razstrupljanju organizma z urinom in zmanjšujejo vnetje trebuha, stopal in nog.
Anis: Zelo priporočljivo je predvsem pri ženskah, saj je idealno, kadar pride do hormonskega neravnovesja, ki ga povzroči menstrualni ciklus. To je zato, ker pomaga pri uravnavanju menstruacijskega cikla, v primeru interakcij, ki trpijo.
Rdeča Arenaria: Ta rastlina je zelo poseben vir mineralnih soli, kot je kalij, in je bogata s kumarini in flavonoidi.

Drugi koristni nasveti, ki vam bodo pomagali pri zadrževanju tekočine

Poleg tega, da se odločite za nekatere depurativne rastline, o katerih smo govorili v prejšnjih vrsticah, obstaja tudi vrsta trikov, nasvetov in navad, ki jih lahko preprosto spremljate v vsakodnevnem življenju, in ki vam bodo na zelo pozitiven način pomagale. Čas za preprečevanje ali lajšanje najbolj nadležnih simptomov prekomernega kopičenja tekočine v telesu. Upoštevajte:

Naredite nekaj sprememb v prehrani:Zmanjšajte količino soli, ki jo dnevno zaužijete v svoji prehrani, poleg tega, da zmanjšate ali omejite uživanje živil, ki imajo lahko prekomerno količino soli, kot je to v primeru klobas, dimljenih in paštet. Tudi konzerve in juhe ovojnice niso primerne. Izogibajte se tudi dimljenim, konzerviranim ali soljenim ribam.
Ali preživljate veliko časa?Zelo pomembno je, da ne preživite veliko časa, še posebej, če ste v zaprtem prostoru, z malo prezračevanja in kjer je tudi vroče. Če se temu izognete, boste dobili kri, ki bo bolje krožila skozi vaše žile. Če pa ponavadi delate vstajanju, je koristen nasvet, da poskusite počivati in sedeti, kadar koli lahko poskušate obdržati noge navzgor.
Kadarkoli se počutite, da ste dvignili noge:Na ta način boste preprečili kopičenje krvi v nogah, še posebej, če ste nagnjeni k zastajanju tekočine.

Več informacij | Botanični on line Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom.