Odvisnost od hrane in njene razlike z bulimijo

The anksioznost pri prehranjevanju (Več o tem lahko izveste kako nadzorovati tesnobo zaradi prehranjevanja) je oblika anksioznosti, ki jo kažejo kompulzivni vnos hranena splošno, kadar se oseba počuti nervozno zaradi skrbi ali določene situacije (ki je lahko preteklost, sedanjost ali celo prihodnost), zaradi česar se jede brez ustavljanja.

V tem smislu je običajna motnja, povezana z anksioznostjo pri prehranjevanju zasvojenost za hranoki je sestavljena iz vrste nekemične odvisnosti, ki je ne smemo zamenjevati z bulimijo (čeprav je res, da ima lahko nekatere podobne ugotovljene simptome).

Prav tako je napačno, če menimo, da je odvisnost od hrane v zameno prekomerna telesna teža, čeprav se, podobno kot nekateri simptomi, povezani z bulimijo, nagibajo k temu, da gredo skupaj.

Kaj pomeni biti odvisen od hrane?

To pomeni, da oseba, ki je odvisna od hrane, večino svojega časa porabi za uživanje v prehranjevanju, neprestano razmišljanje o hrani.

Zaradi tega so vaša čustva ali način prehranjevanja tesno povezan s količino hrane.

Vzroki zasvojenosti s hrano

Čeprav ima odvisnost od hrane različne vzroke, ki lahko povzročijo njen videz, je res, da je nujno, da se strokovnjak osredotoči na pravi vzrok, ki je povzročil in povzroči njegov videz.

  • Čustveno slabo upravljanje
  • Impulzivnost
  • Nezadovoljivo življenje
  • Malo ali nič spretnosti za reševanje problemov.
  • Malo ali nič tolerance za frustracije.

Napaka je, da se oseba osredotoči na to, kaj jesti in kaj naj jedo, saj to niso vzroki, ki povzročajo nastanek te odvisnosti.

Kako premagati odvisnost od hrane?

Kot smo navedli v prejšnjih vrsticah, je nujno pogledati vzroke, ki so privedli do pojavljanja odvisnosti, in nikoli na to, kar jeste ali kaj bi oseba morala jesti.

Ob številnih priložnostih se odvisnost ponavadi pojavi v impulzivnih ljudeh, ki imajo težave s samozavestjo (ponavadi imajo nizko samozavest), ki imajo težave pri reševanju lastnih težav in se pogosto zlahka razjezijo.

Zato morajo strategije, ki jih navede strokovnjak, obravnavati reševanje in povečevanje samospoštovanja, zagotavljanjem pacientovih tehnik, ki jim pomagajo bolje prenašati frustracije, ugotoviti vzroke, zakaj menijo, da je njihovo življenje lahko nezadovoljivo, in zagotoviti sposobnosti za reševanje. odpraviti težave.

Kot lahko vidimo, ko se soočimo z najmanj simptomom odvisnosti od hrane, je nujno, da se obrnete na strokovnjaka, ki bo ocenil situacijo in nam na koncu pomagal rešiti odvisnost.

In kaj je bulimija? Kakšne so vaše razlike?

The bulimija je ob anoreksija, dve motnji prehranskega obnašanja, ki sta danes bolj razširjeni in bolj znani zaradi razširjenosti, ki so jo v zadnjih letih dali različnim medijem, in kritike, ki so jo v zvezi s tem prejeli nekateri oglasi ali modni dogodki.

Kot smo vam prej pojasnili v drugem članku, bulimija Opredeljen je kot vedenjska motnja, pri kateri se oseba na pretirano in kompulzivno način prenaša, ne da bi dejansko lahko ali ne bila lačna, da se kasneje počuti krivega.

Običajno gre za motnjo, ki bolj prizadene ženske kot moški, čeprav trenutno veliko strokovnjakov išče primere, v katerih so moški glavni protagonisti.

Kaj so simptomi bulimije in kaj bi lahko bilo najboljše zdravljenje bulimije?.

Simptomi bulimije

  • Ponavljajoče prenajedanje, v katerem oseba prisilno jede in se potem počuti slabo zaradi tega. Da se ta simptom lahko prepozna in potrdi, je treba najmanj tri mesece pojavi najmanj dve epizodi prenajedanja na teden.
  • Redna uporaba bruhanja, zdravil, diuretikov ali odvajalnih infuzij. Običajno lahko najdete brazgotine na prstih, ki jih povzroči bruhanje.
  • Spremljanje strogih diet ali posta.
  • Vadite intenzivno vadbo, ki pomaga preprečiti pridobivanje telesne teže.
  • Odsotnost ali nepravilna menstruacija.
  • Jej skrivno
  • Simptomi depresije, vključno z melanholijo, pesimističnimi mislimi in celo ponavljajočimi se idejami o samomoru.
  • Občutek izgube samokontrole med prenajedanjem.

Zdravljenje bulimije

Na splošno zdravljenje bulimije Lahko je ambulantno ali gostoljubno.

Enkrat bulimija je bilo ugotovljeno, da se bo zdravljenje izognilo ponavljajočemu bruhanju, da se normalizira pravilno presnovno delovanje bolnika, nato pa uvede uravnoteženo prehrano in sprejetje novih prehranjevalnih navad.

Skupaj s tem osnovnim zdravljenjem psiholog izvaja zdravljenje, ki sledi jasnemu cilju: prestrukturirati racionalne ideje osebe in popraviti napačno dojemanje, ki ga ima ta o svojem telesu. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja s psihologom. Svetujemo vam, da se posvetujete s svojim zaupanja vrednim psihologom.

The Great Gildersleeve: Aunt Hattie Stays On / Hattie and Hooker / Chairman of Women's Committee (Januar 2021)