Alquejenje: prednosti in lastnosti
The alquejenje To je tropsko sadje, ki ga v Južni Ameriki običajno poznajo imena Grozdje Cape Thorn o capullina, od koder je originalen in zelo porabljen.
Kar se tiče plodov, lahko ločimo nekatere značilne liste, ki ga obkrožajo, medtem ko so plodovi podobni tistemu češnjevega paradižnika, ko so nekoliko bolj zeleni.
Njegov okus je sladko in zelo osvežujoč, s čimer postane odlično sadje za uživanje poleti (še posebej v zadnjih mesecih poletja), ne samo zaradi osvežilne moči, ampak tudi zaradi vsebnosti vode.
Prednosti sadja alquejenje
Z prehranskega vidika je eden od glavnih koristi alquejenja prihajajo iz roke njegovega bogastva z vitamini, s poudarkom predvsem na njegovi visoki vsebnosti v provitaminu A, v manjši meri pa tudi vitaminov skupine B in vitamina C.
Kot veste, je provitamin A idealen za naravno nego in zaščito oči. Medtem ko vitamin C pomaga ohranjati dober imunski sistem, izboljša celični metabolizem.
Je sadje z nizko vsebnostjo kalorij in maščob, tako da 100 gramov alquečenja zagotavlja le 53 kilokalorij in 0,70 g maščobe. Poleg tega je 11,2 g ogljikovih hidratov in 2,2 g beljakovin.
Prav tako vsebuje pektin, tako da lahko postane zanimivo prehransko sredstvo v primeru občasnega zaprtja. Poleg tega je koristno, ko gre za zmanjšanje ledvičnih kamnov. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom. TemeSadje
