Antioksidantne rastline
Pred časom smo vam povedali, da antioksidanti so snovi, ki lahko preprečijo celično oksidacijo, ki jo povzročajo strašljivi prosti radikali; nekaj temeljnega pomena, saj ta oksidacija pospešuje staranje in povzroča mutacije v celicah, ki lahko povzročijo raka ali druge degenerativne bolezni.
Zato je zelo pomembno, da v naši dnevni prehrani vedno izberemo tista živila, ki so tako ali drugače veliko bolj antioksidanti kot drugi.
Če se odločite za to vrsto hrane, tudi zeliščna zdravila lahko zelo koristno, saj obstaja več rastline, bogate z antioksidanti to vam bo pomagalo (in veliko).
Rastline, bogate z antioksidanti
Obstajajo skupaj tri rastline, ki izstopajo nad mnogimi drugimi zaradi njihove visoke vsebnosti antioksidanti. Ti so naslednji:
- Mačji krempelj: Idealen je za povečanje obrambe, saj deluje kot imunski in imunski stimulans. Zato se uporablja pri različnih virusnih okužbah.
Uporablja se tudi v primerih raka in tumorjev, poleg tega pa pomaga pri neželenih učinkih kemoterapije. - Acerola: Bogata je z antioksidanti, ker vsebuje veliko količino vitamina C; temeljno hranilo za pravilno delovanje našega telesa.
- Hawthorn white: Pomoč proti srčnim in cirkulacijskim težavam. Prav tako ščiti pred žolčnimi kamni in ledvičnimi kamni.
V Naturalternativa | Rastline, bogate z antioksidanti Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.
