Adstrigentna mehka prehrana
Zagotovo ste morali na neki točki slediti a mehka prehrana (ali adstrigentna prehrana). To je vrsta prehrane, ki je primerna za prebavo, zastrupitev s hrano ali želodčno motnjo, zahvaljujoč dejstvu, da pomaga ohranjati naše telo s spodbujanjem majhne prebave, tako da se problem, ki je povzročil trenutno implantacijo te diete, ne nadaljuje.
Obstajata dve skupini, ki bosta verjetno sledili tej vrsti prehrane:
- Otroci: zaradi bolezni zaradi pomanjkanja higiene (npr. Ne umivanje rok pred jedjo ali dajanje rok v usta, ne da bi jih najprej umili), ali uživanje veliko sladkarij, ki se počutijo težke majhen prebavni sistem.
- Starejši: še posebej, kadar jedo težko prebavljive živila.
Res pa je, da je v primeru kakršne koli prebavne motnje ali bolezni verjetno, da zdravnik predpiše spremljanje mehke prehrane.
Kako je mehka prehrana in kaj je to?
Kot lahko navede svoje ime, je mehka prehrana vrsta prehrane, ki temelji na živilih, ki zadržujejo vodo in ne zagotavljajo veliko vlaknin, kar pomeni, da ta živila negujejo naše telo, vendar spodbujajo malo prebave.
Izbrana živila za to prehrano ne ustvarjajo preveč želodčnih kislin, ki pomagajo pri umirjanju prebavnega sistema med regeneracijo na eni strani, na drugi pa pomagajo pri lajšanju driske.
Hrana ali priporočeni recepti v mehki prehrani
Predvsem so priporočljiva živila, ki imajo malo maščob in imajo malo vlaknin. V zvezi z najboljšimi vrstami kuhanja, kuhanja s paro, kuhanja in pečenja so idealni. Frita, enolončnice, marinirane in začinjene jedi niso dovoljene.
Da, svetuje se:
- Voda, ki nastane pri kuhanju riža, tradicionalno zdravilo, primerno za drisko ali prevrnjen želodec.
- Bela ribja juha z rižem.
- Na žaru ali kuhani beli ribi.
- Korenčkova juha z belim rižem in nekaj kapljic ekstra deviškega oljčnega olja.
- Pražena jabolka z limonino lupino.
Ti recepti so koristni v prvih dneh. Malo kasneje lahko izberete:
- Kuhana jajca
- Francoski omlet
- Beli jogurt
Slika | BobPetUK Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.
