Slabe navade za ledvice
The ledvic so temeljni organi pri razstrupljanju in čiščenju našega organizma, saj so z urinom odgovorni za izločanje teh toksinov in različnih odpadkov, ki jih naše telo ne potrebuje.
Pravzaprav postane eden glavnih filtrov naše krvi, ki ohranja tisto, kar naše telo lahko izkoristi, in očisti in odpravi tisto, kar našemu telesu ni treba.
Čeprav so to lahko nekatere od najpomembnejših funkcij, je dejstvo, da so odgovorne tudi za uravnavanje krvnega tlaka, hidrosalinskega ravnovesja in posledično spodbujanje proizvodnje rdečih krvnih celic v krvi.
Čeprav so odgovorni za proces čiščenja organizma, je možno, da v določenih časih ali zaradi določenih patologij ne delujejo pravilno. Kot zagotovo veste, kreatinina Uporablja se kot parameter za poznavanje delovanja in stanja ledvic, ki se poveča, kadar ledvice ne delujejo dobro.
Resnica je, da hranjenje je temeljnega pomena skrbite za ledvice, zlasti kadar zaužijejo hrano ali proizvode, ki morda niso primerni, ker jih dražijo ali poškodujejo:
Visoka poraba beljakovin
Živila, bogata z beljakovinami, zahtevajo od ledvic dodaten napor za njegovo odstranitev, zlasti kadar so ta živila bogata z živalskimi beljakovinami.
Poudarjajo predvsem živila, kot so meso, siri, jajca in mlečni izdelki. Seveda jih ni priporočljivo odstraniti iz prehrane, temveč le zmerno jesti tista živila, ki so bogata z beljakovinami.
Prekomerni vnos soli
Kot smo že vedeli v prejšnji opombi, v kateri smo govorili o posledicah presežnega natrija, čeprav je natrij temeljni mineral za naše telo, je realnost, da moramo v njihovi porabi preseči.
Zlasti natrij ustvarja ali povzroča dodaten napor za ledvice, ki lahko sčasoma resno vplivajo na njegovo pravilno delovanje.
Visoka poraba živil, bogatih s kalijem
Čeprav je kalij temeljni mineral za ohranjanje kislinsko-bazičnega ravnovesja z natrijem, nadzira količino in normalno porazdelitev vode v telesu in je vključen tudi v proizvodnjo beljakovin, lahko prekomerno uživanje živil, bogatih s kalijem, postane ni priporočljivo, še posebej, če ledvice že trpijo zaradi kakršnekoli patologije.
Zato je priporočljiva zmerna poraba banan in oreščkov.
Pazite na visoko raven holesterola
Ljudje z visokim holesterolom so bolj nagnjeni k težavam z ledvicami.
V tem smislu je priporočljivo, da tisti z ledvično insuficienco s prehrano zmanjšajo porabo maščob, kar bi pozitivno vplivalo na čas, da se upočasni patologija.
Slika | sheilaz413 Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom. TemeLedvice
