Čaj iz bazilike: recept, prednosti in lastnosti

The kulinarična zelišča To so zelišča ali rastline, ki se pogosto uporabljajo v kuhinji, saj zagotavljajo različne okuse in arome ter dopolnjujejo vrline in organoleptične lastnosti glavnih živil receptov.

Med temi zelišči najdemo bazilika, kulinarično zelišče, ki izstopa in preseneča zaradi včasih precej močne arome. Zaradi tega je običajno kombinirati s testeninami, paradižnikom, jajci, rižem, papriko in jajčevci.

Glede različnih koristi, ki jih prinaša bazilika, je zelo dobra naravna možnost za preprečevanje težke prebave, saj daje prednost pravilni prebavi.

Čeprav je ustrezna možnost, da uživajo svoje koristi (poleg porabijo v celoti v okusnih receptih, seveda) pripravlja a infuzijo bazilikeDanes želimo predlagati preprost recept, v katerem bomo izdelali izvrstno čaj iz bazilike (drugačen recept, ki vam bo zagotovo všeč).

Kako narediti čaj iz bazilike

Sestavine:

  • 10 gramov svežih listov bazilike
  • 1 liter vode

Priprava:

V ponvi položite liter vode in zavrite. Preden zavre, dodamo sveže liste bazilike (ne suho) in pustimo vreti 3 minute.

Po tem času ugasnite ogrevanje, pokrijte in počakajte še 2 minuti. Končno se skrivaj in pijem.

Če želite, lahko sladkate z malo medu ali rjavega sladkorja.

Koristi čaja iz bazilike

  • Je naravna prebavna pijača, ki je idealna v primeru težke prebave ali preprosto za preprečevanje.
  • Je depurativen, pomaga odstraniti toksine in očistiti naše telo.

Kako narediti infuzijo bazilike za živce

The bazilika se šteje za eno od naravna pomirjevala primernejši, zaradi svojih listov so bogati z eteričnim oljem, ki je idealno pri pripravi sproščujočih aromaterapijskih kopeli. Po drugi strani pa bazilika, ki jo jemljete v infuziji, pomaga pri utrujenosti, melanholiji in živčni izčrpanosti.

V zvezi z različnimi naravnimi pomirjevali, ki jih lahko uporabljamo doma za pripravo različnih domačih zdravil, ko čutimo nekaj živčnega, anksioznega ali stresnega, lahko imenujemo tudi kamilice (sproščujoče in uporabne za pomiritev plinov in prebavne motnje), melisa (pomirja um in sprošča telo, idealno za počitek), pasijonka (uporabna v primeru nespečnosti zaradi živcev) in boražina (pomaga pri tesnobi, ko jo spremlja živčnost).

V primeru, da se na neki točki vrnete domov in se počutite nervozni, je dobra ideja, da imate v shrambi bazilika, ker lahko s svojimi listi naredite čudovito infuzijo s koristmi in sprostitvenimi lastnostmi, idealno ravno za tiste trenutke.

Sestavine: 

  • 5 gramov listov bazilike
  • Nekaj ​​kapljic limoninega soka
  • 1 skodelico vode

Priprava:

  1. V ponvi kuhajte ekvivalent skodelice vode.
  2. Ko voda zavre, dodamo liste bazilike in pustimo vreti 3 minute.
  3. Po tem času ugasnite ogrevanje, pokrijte in počivajte še 3 minute.
  4. Na koncu seva, dodamo kapljice limoninega soka in dojenčka.

Kako vzeti infuzijo bazilike za živce in ko:

Infuzijo listov bazilike lahko vzamete vsakič, ko se počutite živčni, po možnosti pol ure pred spanjem. Če ga želite zasladiti, vam priporočamo, da se odločite za med, stevijo ali ves rjav sladkor. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom. TemeČaj

Horský kros Gerlach 2017 - vyhlásenie výsledkov (Marec 2024)