Koristi in lastnosti kokosove vode
Če je značilna tropska hrana, značilna za poletje, je to kokos, iz katerega lahko izkoristimo ne le svoje okusno meso celotne oblike (na primer na koščke), temveč tudi zdrobimo, izdelamo kokosovo olje ali hranljivo kokosovo mleko. Ampak, če obstaja idealna tekočina za rehidracijo in uživanje vseh njenih hranilnih lastnosti, ki je brez dvoma kokosova voda.
Kokosova voda je skoraj prozorna tekočina, ki jo naravno najdemo v notranji votlini kokosa. Včasih predstavlja neprosojno barvo in je obdana s čudovito celulozo kokosa. Njegov okus je zelo značilen, kar ni odvisno le od stanja kokosa (če je na primer sveže ali suho), kot tudi na zemlji, kjer se nahaja kokosova dlan. Verjetno je ena najbolj znanih in tradicionalnih kokosovih pijač, ki je postala priljubljena pijača v številnih tropskih območjih, zlasti v Braziliji, Kolumbiji, na Karibih, v Dominikanski republiki, Indiji ali v Slonokoščeni obali.
Pridobitev je zelo preprosta: samo narediti moramo luknjo v kokosu in spraviti tekočino v notranjost. Kot lahko vidimo, je veliko enostavnejše kot priprava kokosovega mleka ali kokosovega olja, saj je za pridobitev kokosovega mleka potrebno zdrobiti kašo. Vendar je res, da če želimo čisto kokosovo vodo, je najbolje, da se odločimo samo za zeleni kokos.
Neverjetne koristi kokosove vode
Visoka vsebnost esencialnih hranil
Kokosova voda je naravna tekočina, izjemno bogata z bistvenimi hranilimed katerimi lahko omenimo B vitamine, minerale (kot so kalij, magnezij, fosfor, kalcij in natrij) in elemente v sledovih (selen, cink, žveplo in jod), aminokisline, antioksidante in fitonutriente.
Uporabno za preprečevanje dehidracije
Kokosova voda je naravna pijača z visoko vsebnostjo kalija in drugih mineralnih soli (kot je na primer magnezij, fosfor, natrij in kalcij), zaradi katerih je izotonična pijača zelo koristna za preprečevanje dehidracije, dušenja ali rehidracije v primeru nekaterih bolezni.
Krepi našo obrambo
Je pijača, bogata s fosforjem, kalijem, kalcijem, železom in magnezijem Postane idealna pijača za povečanje naše obrambe in krepitev imunskega sistema, ki je idealna, da nam da energijo in zmanjša utrujenost.
To je zelo koristno za spodbujajo imunski sistem in pomagajo pri boju proti okužbamdeluje kot protibakterijsko, protivirusno in protiglivično zdravilo.
Dober regulator ščitnice
V primeru hipotiroidizem redno pitje kokosove vode postane dober naravni adjuvant, glede na to njegovi naravni encimi pomagajo stimulirati šibko ščitnico, zlasti v primeru hipotiroidizma. Vendar pa je ta kakovost opažena tudi v primeru hipertiroidizem, ko je ščitnica zelo stimulirana.
Odličen prebavni
Kokosova voda je čudovito prebavilo, koristno za zelo pozitivno uravnavanje različnih funkcij, tako črevesnih kot prebavnih. Pravzaprav je odlična prebavni tonik, izboljšanje prebave zaradi svoje vsebine in prispevka v bioaktivnih encimih.
Uporabno v primeru blage zaprtosti
Če trpite občasno blago zaprtje kokosova voda deluje kot blago odvajalo, čeprav bo njegov učinek odvisen od porabljene količine. Zato, ko pijemo več kokosove vode, bo učinek očitno veliko večji.
Dobro za srce
Zaradi bogastva naravnih antioksidantov in kalija To je še posebej dobra pijača, ki skrbi za zdravje našega srca, ki je idealen za preprečevanje srčnih napadov. Zato je tudi koristno, ko gre za zmanjšanje in uravnavanje krvnega tlaka. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.
