Koristi in lastnosti kumareve vode

The kumare To je dobro znana zelenjava, ki se običajno uporablja v kuhinji kot sestavina v solatah, zaradi svoje osvežujoče moči. V svetu lahko najdemo tudi različne recepte, ki med glavnimi sestavinami uporabljajo kumare, na primer juhe s kumaricami ali priljubljena kumara z grško jogurtovo omako. Hkrati je običajno, da jo najdemo kot škripci (na primer izstopajo kumare v kisu).

Toda njegova uporaba ni samo v kuhinji. Zagotovo boste vedeli, da se uporablja tudi za uživanje njegovih lastnosti na koži, zahvaljujoč bogastvu vitaminov B in vitamina C, zaradi česar je odličen vlažilec. Pravzaprav so zelo dobro znane kumarice, ki pomagajo ublažiti in prikriti temne kroge in vrečke pod očmi, kot tudi izdelavo domačih in naravnih krem ​​z vlažilnimi in negovalnimi lastnostmi.

V zadnjih letih, kot se je zgodilo z jajčevcev, postalo je zelo priljubljeno, da razvijemo tako imenovano kumarevo vodo, naravna pijača, ki jo je zelo enostavno izdelati in narediti, z neverjetno koristi in lastnosti za zdravje. Pravzaprav, čeprav bi izstopalo zaradi domnevnega zmanjševanja moči, ne bi le pomagalo izgubiti težo.

Koristi kumareve vode

Veliko prehransko bogastvo

Kumara je zelo bogata z bistvenimi hraniliMed njimi lahko omenimo vitamin A, vitamin C in vitamin K ter minerale, kot so kalij, kalcij in železo.

Vse te hranilne snovi so bistvene za naše zdravje in za pravilno delovanje našega telesa.

Odlična alkalizacijska pijača

Ali ste vedeli, da je kumara hrana z veliko alkalizacijsko močjo? To pomeni Kumara voda pomaga uravnotežiti pH našega telesa, kar pomeni, da pomaga nižje ravni kisline in tako doseže idealno alkalno stanje.

Ne smemo pozabiti, da se vse bolezni začnejo v kislem stanju, zato, ko je naše telo nenehno v stanju acidoze, se ponavadi zbolimo pogosteje. Zato je zelo pomembno redno jesti alkalno hrano.

Pomaga odstraniti toksine in očistiti telo

Kumareva voda je čudovit detoksifikator, zato je zelo koristno, ko gre za očistimo naše telo in odstranimo toksine ki se kopičijo v njem.

Medtem ko njena moč razstrupljanja pomaga odstraniti toksine, je njeno diuretično in depurativno delovanje koristno, tako da lahko naše telo naravno zavrže te toksine in jih izloči skozi urin.

Zelo bogata z naravnimi antioksidanti

Oba kumare in voda, narejena s to zelenjavo Zelo je bogata z naravnimi antioksidanti, tako da pomaga, ko gre za nevtralizira in zmanjša negativne učinke prostih radikalov, ki preprečuje nastanek toksinov, zato se naše celice vzdržujejo na zdravi in ​​optimalni ravni.

Pomagajte izgubiti težo in izgubiti maščobo

Ko redno uživanje vode iz kumarice dopolnjuje redna vadba, postane a pijača za hujšanje, ki pomaga izgubite maščobo zahvaljujoč temu natančno pomaga mobilizirati toksine in nakopičene maščobe. Poleg tega ne smemo pozabiti, da je odličen depurativen in dober diuretik.

Lastnosti kumareve vode

Če povzamemo, tukaj so najpomembnejše lastnosti kumareve vode:

  • Zelo bogata z esencialnimi hranili, zlasti v vitaminih in mineralih.
  • Zagotavlja zanimive količine naravnih antioksidantov.
  • Pomaga očistiti organizem in ga naravno razstrupljati.
  • Alkalizirna pijača, koristna za uravnavanje pH našega telesa.
  • Pomaga izgubiti težo in odpraviti trebušne maščobe.

Slike | iStock Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.

The power of introverts | Susan Cain (Februar 2024)