Koristi in lastnosti elevterokokusa (sibirski ginseng)
The eleutherococcus je označeno, ker ima vrsto prednosti in lastnosti pomemben za psihološko zdravje mnogih ljudi, in spada v isto družino kot ginseng. Zato je znana tudi po imenu Sibirski ginseng.
Znan je znanstveno z imenomEleutherococcus senticosus. Kot kaže njegovo ime, je v nekaterih regijah Sibirije vrsta ginsenga, ki se nagiba k rasti, čeprav je zelo pogosto tudi v drugih krajih, kot so Japonska, Koreja in Kitajska.
Njegov koren vsebuje vrsto eleutherozidov, ki imajo "adaptogene" lastnosti, kar pomeni, da lahko vrne normalne vrednosti na različne fiziološke konstante, ki so bile spremenjene z različnimi patološkimi stanji.
Pravzaprav so njene lastnosti precej podobne tistim, ki jih najdemo v Korejski ginseng, ki si delijo številne koristi, kot bomo videli v tej opombi.
Prednosti eleutherococcusa
To spodbuja odpornost organizma na napor, hitro pomaga in olajšuje njegovo obnavljanje ter omogoča povečanje zmogljivosti, kakovosti in hitrosti za fizične napore.
Dejansko je pri fizičnem naporu sposoben povečati hitrost, kakovost in zmogljivost organizma, ne da bi se pri tem pokazalo, da se v protidopinški kontroli pojavijo pozitivne vrednosti. Poleg tega je zelo uporaben proti višinska bolezens pomočjo izboljšanja in lajšanja njihovih simptomov.
Je stimulans živčnega sistema, zato je idealen za pripravo na izpit, povečanje intelektualne koncentracije.
Pri stresu, utrujenosti in utrujenosti se priporoča tudi jemanje eleutherokokusa, med drugim pomaga zmanjševati \ t visok holesterol. Poleg te zanimive kakovosti, izboljša prekrvavitev in uravnava raven sladkorjaso primerni za stabilizacijo ravni holesterola in insulina v krvi.
Prav tako je zelo dobra v praksi vadbe, saj lahko poveča odpornost telesa in poveča porabo kisika.
Njegove prednosti in lastnosti so tako pomembne in pomembne, da bo tudi po prenehanju zdravljenja okrepitev odpornosti telesa konstantna in trajna skozi čas.
Tudi pomaga povečati naravno obrambo našega telesa, Da bi lahko povečali imuniteto s spodbujanjem proizvodnje limfocitov, zato je še posebej koristno, da telesu zagotovimo večjo odpornost na viruse ali bakterije.
Lahko pridobite eleutherococcus v zeliščarjih in parafarmasah v obliki kapsul. Vaš odmerek bo odvisen od količine v mg (običajno ena do dve kapsuli na dan).
Zakaj je eleutherococcus dober za študente?
V bistvu je bolj pogosto kot eleutherococcus (predvsem. \ t Koren eleutrocoka) se uporablja zaradi svojih odličnih toničnih lastnosti.
Predvsem zaradi dejstva, da je zelo uporaben pri fizičnem in duševnem izčrpanosti, hkrati pa povečuje odpornost na različne dejavnike fizičnega stresa, izboljšuje psihomotorične sposobnosti in kognitivne funkcije.
Zato postane idealna naravna alternativa za študente med izpitnimi obdobji.
Povzetek lastnosti in koristi eleutherococcusa
- Idealno pri pripravi na izpite in športne prireditve.
- Pomoč pri vadbi, povečanje odpornosti in porabe kisika.
- Povečajte intelektualno koncentracijo.
- Stimulira živčni sistem.
Kontraindikacije eleutherococcusa, kdaj ga ni priporočljivo vzeti?
Eleutrokrv ali sibirski ginseng sta na splošno zelo varna, še posebej v prevelikih odmerkih.
Obstaja več kontraindikacije ob prevzemu eleutherococcus, razlog zakaj je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, če imate naslednje motnje:
- Akutni miokardni infarkt.
- Srčne aritmije
- Huda arterijska hipertenzija.
- Koronarne bolezni.
- Akutne okužbe.
- Vročina
Po drugi strani pa se njegova uporaba ne priporoča v primeru nosečnic in doječih žensk ter pri majhnih otrocih. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom. TemeZdravilne rastline
