Prednosti preslice za zdravje
The konjski repTo je verjetno ena od tistih zdravilnih rastlin, ki uživajo zelo veliko priljubljenost zaradi priznanega diuretičnega učinka, ki je koristen pri lajšanju zastajanja tekočine ali kot mirno, ko gre za zmanjšanje revmatičnih bolečin. Dejstvo je, da je običajno, da ga najdete v shrambi mnogih hiš kot domače sredstvo, ko gre za pripravo infuzij.
Z znanstvenega vidika je to rastlina znana pod imenom Equisetum Arvense L., medtem ko je z bolj priljubljenega vidika znana tudi po imenu equiseto ali kot manjša equiseto. Pripada družini equisetáceas in je zelo običajno, da jo najdemo poleg rek, potokov in tudi na robovih vlažnih sten.
To je rastlina, ki po videzu izstopa predvsem zato, ker je lahko razpoznavna, saj ima pokončna stebla rjave barve in zelo značilne korenike. Pri zbiranju je priporočljivo, da se talus nabira v poletnih mesecih in da se pred uporabo sušijo na soncu, na primer za pripravo infuzij.
Najpomembnejše lastnosti preslice
Priznano remineralizacijsko dejanje
Med različnimi prednosti in lastnosti ki jih lahko najdemo v konjski rep, lahko poudarimo, da izvaja remineralizirajoče delovanje predvsem zaradi visoke vsebnosti kalcija in silicija.
Poleg tega, kot je na kratko razloženo na začetku, silicijev dioksid izboljša odpornost vezivnega tkiva in je idealen, na primer pri zdravljenju revmatizma.
Odličen diuretik
Prav tako ima zelo pomembno diuretično delovanje, zato je na splošno preslica zelo dobro znana. Razlog za to je bogastvo kalijevih soli in vsebine saponozida. Pravzaprav ste to vedeli postane ena izmed najbolj diuretičnih rastlin, ki obstajajo?.
Zato je v tem trenutku primerna zdravilna rastlina zdraviti na naraven način vsa stanja, povezana z zastajanjem tekočine, ker pomaga zmanjšati zadrževanje ali učinkovito preprečiti.
Prav zaradi te diuretske kakovosti postane odlična naravna možnost za ljudi z artritisom ali s protinom, medtem ko pomaga v času zmanjšanje visoke ravni sečne kisline.
Uporabno v primeru visokega holesterola
Čeprav je ena izmed najbolj znanih lastnosti in priznana, je njeno diuretično delovanje, ki je koristno tudi pri revmatičnih boleznih je primerna možnost za zmanjšanje visoke ravni holesterola v krvi, zahvaljujoč temu, da deluje zanimivo na presnovo lipidov.
Koristne za zdravje vaših kosti
Preslica je idealna rastlina za kosti, ker pomaga kalciju, da se bolje popravi in da je naše telo sposobno shraniti večjo količino tega pomembnega minerala, kar pomeni, da je nekaj zelo preprostega: pomaga našim kosti in tetivam, da se oblikujejo v boljšem stanju.
Zato je koristna naravna možnost v primeru osteoporozeter nekatere mišične in sklepne težave in stanja: raztrgane vezi, mišične napetosti in zlomljene kosti.
Dobro za nohte in lase
Zaradi svoje vsebnosti silicija postane primerna možnost za tiste, ki trpijo zaradi tega težave z lasmi. Na primer, verjame se, da pomaga pri preprečevanju plešavosti preprečuje pojav prhljaja.
Recimo, da ravno zaradi prisotnosti silicija v njegovi sestavi pomaga ohranjati lase v zelo dobrem zdravju.
Toda njene lastnosti v lepoti se tu ne končajo Postane dobro zdravilo v primeru krhkih in lomljivih nohtov, s tem da jim preprečuje, da bi tako zlahka zlomili.
Kako uživati v svojih ugodnostih?
Pri uporabi različnih terapevtskih in zdravilnih učinkovin, zlasti preventivnih, je ustrezna možnost izdelava a infuzijo z nekaj žličkami suhe preslice. Če želite, da boste potrebovali sestavine in korake, ki jih bomo navedli spodaj:
- Potrebne sestavine: 2 žlički posušene zeliščne pošasti in 1 skodelico vode.
- Priprava infuzije: postavite vodo v ponev in pustite, da doseže vrelišče. Samo v tem času postavite preslico v skodelico in prelijte z vrelo vodo, pokrijte in pustite, da se napolni 15 do 20 minut. Končno se skrivaj in pijem.
- Koliko kozarcev pijete na dan?: to infuzijo lahko vzamete 3-krat na dan.
Upoštevati je treba kontraindikacije preslice
Čeprav gre za zdravilno rastlino, ki običajno ne predstavlja tveganja za zdravje, je treba razmisliti, kakšne kontraindikacije mora ugotoviti, ali jo lahko varno zaužijemo.Najpomembnejše so naslednje:
- Težave z ledvicami: njegova uporaba ni priporočljiva pri ljudeh z ledvičnimi težavami ali boleznimi.
- Hipertenzija ali težave s srcem: brez zdravniškega mnenja njegova uporaba ni priporočena pri bolnikih s krvnim tlakom ali srčnimi težavami.
- Nosečnost in dojenje: zaradi prisotnosti strupenih sestavin ni priporočljivo niti med nosečnostjo niti med dojenjem.
- Hipokalemija ali hipokalemija: ljudje z nizko koncentracijo kalija ne smejo jemati preslice, ker se kalij zaradi diuretičnih učinkov še dodatno zmanjša.
