Prednosti raisin vode

Oba matice kot suho sadje dejansko so zdrava in ustrezna živila v raznoliki in uravnoteženi prehrani, predvsem zaradi njihovega izjemnega prehranskega bogastva, zaradi njihove vsebine v bistvenih hranilnih snoveh, kot so vitamini in minerali, pa tudi zaradi različnih koristi in lastnosti, ki so zaščitne in kurativne. prispeva k rednemu uživanju teh okusnih in čudovitih živil. Pravzaprav Zelo priporočljivo je, da vsak dan jeste peščico oreškovs pomocjo, da skrbimo za naš srcno-žilni sistem in preprecimo, med drugim, bolezni srca in ožilja, in smo zelo koristni pri zmanjševanju visokih ravni maščob v krvi (zlasti holesterola in trigliceridov).

V posebnem primeru rozine, soočamo se z nekaterimi izjemno okusnimi orehi in zelo bogatimi koristmi in lastnostmi. Kot že ime pove, so sestavljene iz grozdja iz preteklosti, ki so bili izpostavljeni sušenju in dehidraciji, da bi se zmanjšala njihova vsebnost vode. Rezultat je znan po vsem: grozdje postane sladko sadje z zelo značilno temno barvo.

Kaj je voda iz rozina?

The rozinova voda Sestoji iz tekočine, ki izhaja iz puščanja rozin v mirovanju 24 ur. Pravzaprav postane zelo zanimiva naravna pijača za zdravje, ki, kot bomo videli v tej noti, ponuja zanimive prednosti in lastnosti.

Po drugi strani pa se poleg pitja vode, ki izhaja iz prepuščanja rozin, lahko zaužije tudi skupaj z naravno pijačo, kar nam bo dalo več lastnosti.

Lastnosti raisin vode

Koristi vode iz rozin so zelo zanimive, ko gre za zdravo in uravnoteženo prehrano in so še posebej koristne pri skrbi za naše zdravje, čiščenju telesa in preprečevanju nekaterih bolezni in motenj.

Uporabno za razstrupljanje jeter

Če potrebujete očistiti jetra ali preprosto razstrupljanje, voda iz rozin postane ena izmed najbolj idealnih živil, zahvaljujoč pomaga pri naravnem čiščenju tega organa tako pomembnega za naše telo.

Na ta način z razstrupljanjem in čiščenjem jeter, očistimo telo in odstranimo strupe, kar zelo pozitivno pomaga pri čiščenju krvi nečistoč.

Pomaga očistiti organizem

Ker so rozine zelo koristne za razstrupljanje jeter, voda iz rozin se priporoča za naravno čiščenje našega telesaposebej svetujemo, da pomagamo telesu pri odstranjevanju različnih in različnih toksinov, ki so se v njem kopičili v teh dneh.

Pravzaprav lahko rečemo, da se soočamo z odlično čistilno pijačo, z veliko močjo razstrupljanja.

Dober stimulator prebave

S pomočjo razstrupljanja, čiščenja in čiščenja jeter voda iz rozin je tudi odličen stimulans prebave, zato je njegova poraba priporočljiva, kadar trpijo zaradi slabe prebave ali težke prebave, ali tudi takrat, ko smo jedli preveč.

Kako narediti vodo iz rozin?

Postopek za pripravo raisin vode je pravzaprav zelo preprost. Samo ogrevati morate malo vode, in ko je vroče, dodajte ekvivalent pola skodelice rozin. Pustite namakati 15 minut. Nato dobro umijte rozine s čisto vodo.

Postavite v ponev, ki ustreza skodelici vode in zavrite. Medtem postavite posušene rozine v skodelico, in ko voda začne vreti, jo dodajte v skodelico, kjer so rozine. Pusti se namakati 24 ur.

Naslednje jutro popijte vodo rozin in jedite tudi na prazen želodec.

Prednosti najpomembnejših rozin

Kar se tiče prednosti rozin, so nedvomno presenečenje zelo visoka vsebnost vlaken. Kot zagotovo veste, je vlakno nujno potrebno za vzdrževanje dobrega črevesnega zdravja, pomoč pri prebavi črevesja, čiščenje našega telesa in odstranjevanje toksinov ter je koristno tudi za preprečevanje zaprtja in raka debelega črevesa.

Postanejo tudi čudovit vir antioksidantov, ki je zelo bogat z bioflavonoidi. Te esencialne hranilne snovi ščitijo naše celice pred negativnim delovanjem prostih radikalov, pomagajo pri podaljševanju naše mladosti in preprečujejo nastanek kroničnih ali resnih bolezni, kot je rak.

Če iščete energično hrano z veliko močjo, ki vas bo spodbudila, ni dvoma, da bi morale biti rozine po vaši izbiri. so odličen vir energije. Zato so idealni v tistih trenutkih, ko potrebujemo dodaten prispevek energije, zlasti za športnike in študente.

Slike | iStock / Joy (Flickr) Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.

Promo video Oat Apple Fibre (OAF) (Marec 2024)