Kalorije alkoholnih pijač
Čeprav jih je mogoče porabiti skozi vse leto, je resnica v tem času Božič ko se poveča poraba. \ t alkoholne pijačein tudi v prazničnih časih ali na posebnih zabavah (kot so rojstni dnevi, obletnice, praznovanja ...).
Z vidika prehrane in zdravja je poraba. \ T pijače z alkoholom Sploh se ne priporočajo, saj ne zagotavljajo le praznih kalorij (njihova hranilna vrednost je enaka nič), so tudi škodljive za naše telo.
Med učinkov alkohola ugotavljamo, da vpliva na možgane (poškoduje možganske celice in spremeni delovanje nevrotransmiterjev), jetra (povzroča kopičenje maščob, draži jetrne celice, povzroča vnetje in lahko povzroči cirozo), želodec (lahko povzroči razjede, ezofagitis, rak želodca in vnetje želodca), na trebušno slinavko (diabetes, peritonitis in akutni pankreatitis), na reproduktivni sistem (lahko povzroči impotenco, neplodnost in motijo menstrualni ciklus), na imunski sistem (povzroča pomanjkanje belih krvnih celic in povečuje tveganje za bakterijske in virusne okužbe) in samo kri (zaviranje rdečih krvnih celic in belih krvnih celic).
Poleg tega, da upoštevamo te učinke, želimo danes odkriti še nekaj več vsebnost kalorij v alkoholnih pijačah:
Kalorična vsebnost alkoholnih pijač
V naslednjih vrsticah vam pokažemo informacije o kilokalorijah, ki zagotavljajo določene alkoholne pijače, med katerimi najdemo nekaj bolj zdravih pijač, kot so vino ali pivo, in še manj, kot so martini, vodka, rum, konjak ...
Kalorije, ki jih navedemo spodaj, so za kozarec alkoholne pijače:
Šampanjec | 70 kcal | ||
Plavo pivo | 90 kcal | ||
Črno pivo | 112 kcal | ||
Pivo brez alkohola (0,4º - 0,9º) | 40 kcal | ||
Konjak | 246 kcal | ||
Ženeva | 178 kcal | ||
Viski | 360 kcal | ||
Martini | 128 kcal | ||
Muškat | 240 kcal | ||
Ron | 302 kcal | ||
Belo vino | 87 kcal | ||
Rdeče vino | 81 kcal | ||
Vodka | 300 kcal |
Slika | G. T in DC Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom. TemeAlkohol Kalorije pijač
