Ali lahko dvignem uteži s dimeljsko ali popkovno hernijo?
V preteklosti smo odgovorili na vprašanje, ki ste ga verjetno storili v nekem trenutku svojega življenja, še posebej, če poznate družinskega člana ali prijatelja, ki je utrpel: Kako vedeti, če imate kilo. Gre za vrečko, ki jo tvori sluznica trebušne votline, ki poteka skozi šibko območje ali luknjo v močni plasti fascije (trebušna stena, ki obdaja mišico).
Seveda lahko glede na svojo lokacijo ločimo različne vrste kile: dimeljske, popkovne, hiatalne, femoralne, kirurške ali dogodek. Njeni vzroki so zelo različni: dviganje težkih predmetov, napor, ko ste v kopalnici (na primer v primeru kroničnega zaprtja), ali izvajanje kakršne koli dejavnosti, ki vključuje dvig pritiska v predelu trebuha.
V posebnem primeru dimeljske kile Zanj je značilno, da je zelo pogost pogoj, še posebej pri moških, ki je sestavljen iz izstopa dela trebušnega notranjega organa navzven skozi luknje v trebušni steni. Ko se pojavi, je edino zdravljenje operacija.
V tem času lahko ločimo dve vrsti dimeljskih kile:
- Neposredna dimeljska kila: luknja se umetno oblikuje v trebušno steno.
- Posredna dimeljska kila: vsi moški imajo majhno notranjo dimeljno odprtino, ki omogoča prehod različnih krvnih žil moda in semenskega kanala. Vendar je v nekaterih primerih ta luknja nekoliko večja in se lahko tvori kila.
V primeru. \ T popkovna kila Opredeljen je kot izboklina vsebine trebušne votline s šibko točko popkovnega obroča zaradi okvare zapiranja trebušne stene. Najpogostejši je pri otrocih in odraslih, zlasti pri ženskah in debelih ljudeh.
Če redno vadite dviganje uteži in ste bili diagnosticirani dimeljske kile, morda imate dvome v zvezi z vašo prakso. V tem smislu se priporoča uporaba pasu, ki pomaga podpreti napor v času prenašanja velike teže in zmanjšuje bolečino ali nelagodje. Vedno pravilno izvajajte vajo, ne da bi si pri tem zelo prizadevali in pravilno naložili uteži.
Če pa čutite veliko neugodja, je priporočljivo, da prekinete vadbo telesne moči, dokler kirurško zdravljenje ne pomaga pri njegovi rešitvi.
Slika | Teme slik HendersonVadba Bolezni prebavil
