Kamilica v nosečnosti: koristi in kako narediti infuzijo
Med različnimi zdravilnimi rastlinami, ki jih noseča ženska lahko uživa z gotovostjo, zlasti ne da bi presegla količino in vedno pod nadzorom ginekologa, kamilice Postane ena izmed najbolj koristnih rastlin, katere poraba je priporočena, vendar pod pogojem, da se izvaja na zmerni način, nikoli ne pijete velikih količin infuzij ali zeliščnih tisanov.
Ta previdnost v zvezi z uživanjem infuzij in tisanov med nosečnostjo je predvsem posledica dejstva, da učinki, ki jih imajo visoki odmerki na rastline in zelišča v nosečnosti, še posebej na maternično mišico, še niso znani. V vsakem primeru, preden nadaljujete z infuzijami, se je najbolje posvetovati z zdravnikom.
The kamilice Je ena izmed najbolj znanih prebavnih in sedativnih rastlin. Toliko, da je za matere celo običajno, da v stekleničko dodajo kamilico, zahvaljujoč različnim koristim kamilice za otroka (na primer pomaga pri lajšanju kolike s tem, da je antispazmodičen, pomaga umiriti s pomirjevalnim učinkom in razbremeni trebušne bolečine in plin pri prebavi).
Koristi kamilice za nosečnost
Zelišče s pomirjevalnimi in pomirjevalnimi koristmi
Ne glede na to, ali ste zaskrbljeni v drugem trimesečju nosečnosti ali če je težko spati, je kamilica zelišče, ki vam daje blag sedativen učinek.
To pomeni, da vam bo pomagal pri spanju, ko ga boste vzeli ponoči, in vam bo tudi pomagalo, da se sprostite. Seveda ni priporočljivo preseči skodelice na dan, saj bo takrat zagotovil nasprotni učinek, potem pa bo to spodbudna infuzija (in ne sedativ, kar se išče).
Ta sedativni učinek je posledica njegove vsebine v glicinu in apigeninu, dveh idealnih spojinah za lajšanje težav s spanjem ali motenj.
Pomaga pri odpravljanju slabosti
Čeprav so pogostejše v prvem trimesečju, se lahko slabost pojavlja tudi v drugem trimesečju.
Ta ugodnost je mogoča zaradi osvežujočega učinka. Vendar pa morate biti previdni, saj uživanje v visokih odmerkih povzroči nasprotni učinek, celo povzroča provokacijo in večjo slabost.
Uporabno v primeru prebavne motnje
Pri blagih prebavnih motnjah kamilica deluje kot naravno odvajalo.
Druge koristi kamilice
Med Aktivne sestavine kamilicesmo ugotovili, da vsebuje sluzi, flavonoidne glikozide, kamazulene, kumarine in isadol.
Zato je med najpomembnejšimi koristmi kamilice ugotovljeno, da je protivnetno, analgetično, antispazmodično, karminativno, antiseptično, pomirjevalno in tonično.
To pomeni, da je koristno v primerih prebavne motnje, bolečine, ki jo povzroča dispepsija, in kot lajšanje običajnih simptomov napenjanja, kar pomaga pri lajšanju neugodja, ki ga povzroča težka prebava.
V obliki hlapov pomaga pri bolečinah v grlu, medtem ko ga uporabljamo kot ustno vodico, ki pomaga pri zdravljenju različnih okužb ust.
Kako pripraviti infuzijo?
Kaj potrebujete? Sestavine:
- 1 čajna žlička posušenih cvetov kamilice
- 1 žlico medu
- 1 skodelico vode
Koraki za pripravo infuzije kamilice:
- Postavite v ponev, ki je enaka skodelici vode, in zavrite.
- Ko voda začne vreti, dodamo žličko cvetov kamilice in pustimo vreti 2 minuti.
- Po tem času ugasnite toploto, pokrijte in počivajte še 3 minute.
- Strain, služijo v skodelici in sladkano z žlico medu.
Najbolj priporočljivo je 1 uro pred vsakim obrokom popijte skodelico te infuzije kamilice. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom.
