Posledice za zdravje prehranjevanja, kot je Adam Richman, "Mesojede kronike"

Zagotovo si ga že našel na televiziji in delal nekaj zapping ali poznavanje nekaterih njihovih videoposnetkov prek interneta. Imenuje se Adam Richmanin od 3. \ tdecembra 2008 do 2012 je bil voditelj. \ t Mesojede kronikeprogram, v katerem je igralec ob vsaki epizodi obiskal mesto v Združenih državah Amerike, da bi predstavil svoje najbolj reprezentativne restavracije in gastronomijo, da bi se soočil z tekmovanje v prehranjevanju.

V teh tekmovanjih se predavatelj sooča z zelo veliko količino hrane, zelo začinjeno hrano ali zelo velikimi vnosi hrane v kratkem času. To so ostanki, ki so v programu predstavljeni kot "bitka med človekom in hrano", v štirih sezonah pa je Richman dobil 48 izzivov, za 38 zmag hrane. Vendar pa je januarja 2012 napovedal, da ne bo sodeloval na več živilskih tekmovanjih, zato je bilo zadnje poglavje izdano 11. aprila 2012.

Čeprav je bil voditelj pripravljen pred praznovanjem vsakega tekmovanja v obroku (ki v programu ni naveden, vendar bomo kasneje odkrili), ne glede na to, koliko je skrbel pred in po vsaki epizodi, ni dvoma o nečem zelo pomembnem : posledice za zdravje kaj je jesti hitro, v kratkem času in predvsem jesti velike količine hrane, v presežku

Zdravstvene posledice prehranjevanja

Ena od smernic vsakega tekmovanja v živilih v večini programov je poskusiti hitro jesti, v kratkem času. Njegove posledice so povsem jasne:

Motnje v prebavi: kot težka prebava in bolečine v želodcu, ker se hrana ne žveči pravilno in počasi.
Prebavni stres: ker zelo hitro jede različne prebavne funkcije, so nagnjene k stresu, tako da se po malo izrabijo.
Malabsorpcija: ko jedete hitro, jo jemljete tudi s stresom ali tesnobo, tako da se hranila, ki jih najdete v sestavi hrane, ne absorbirajo pravilno. Čeprav Richman uživa zelo dobro (kar v večini programov ni, kjer junk food je eden glavnih protagonistov, kot so hamburgerji, pohani meso, ocvrti ...), hranila postanejo toksini.
Več utrujenosti: ker pomanjkanje zmečkanja hrane otežuje delo telesa in porabi več energije.

Zdravstvene posledice prenajedanja

Druga značilnost vsakega živilskega tekmovanja je uživanje neverjetne količine hrane, ki povzroči, da je Richman na polovici ali na koncu tekmovanja videti utrujen, prepoten in naveličan.

Razlog je zelo jasen: večkrat je jedel, kar je več kot tisto, kar bi mu ustrezalo v želodcu, in več, kot bi mu na koncu lahko prebavil želodec. Njegove posledice so:

Prekomerna telesna teža in debelost: ko prekomerno jeste, porabimo večje število kalorij, še posebej več kot gorijo naše telo čez dan. Zato se poveča teža.
Tveganje za bolezni srca in ožilja: dvig holesterola in krvnega tlaka, v mnogih primerih do zelo nevarnih mej. Poleg tega je povečano tveganje za bolezni srca in druge težave s srcem.
Sladkorna bolezen tipa 2: zlasti v zvezi s prekomernim uživanjem hrane in povečanjem telesne mase. Povečajte tveganje za sladkorno bolezen tipa 2.
Gastrointestinalne težave: slaba prebava, težka prebava, neugodje in bolečine v želodcu ...
Maščobne jetra: zaradi prevelikega vnosa kalorij, saj naša jetra ne morejo tako hitro presnavljati maščob, zato se nagibajo k kopičenju.
Druge težave: težave s sklepi in pomanjkanje spanja.

Kaj je storil Adam Richman pred in po vsakem programu?

Čeprav to ni vključeno v program, je znano, da je Adam Richman pred vsakim izzivom poskušal čim manj jesti in piti velike količine mineralne vode.

Po drugi strani pa sem dvakrat na dan vadila tudi telesno vadbo.

Slike | Kim Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.