Kuhanje brez maščobe

To vemo živeti zdravo pomeni ohranjanje zdravega načina življenja, v katerem se odločamo za a zdrava prehrana vendar uravnoteženo, praksa zmerne vadbe in skušamo se izogniti škodljivim navadam, kot so alkohol ali tobak.

Kot zagovarja veliko strokovnjakov in strokovnjakov, uživanje dobrega zdravja poteka predvsem skozi kuhinjo. Zato se odločite za zdrava kuhinja bistvenega pomena za ohranitev zdravo življenje.

Kar se tiče kuhinje, kuhamo brez maščobe To je ena izmed najbolj uporabnih in priporočenih možnosti. Za to obstaja nekaj zelo zanimivih tehnik, ki jih lahko udobno uporabljate doma, ne da bi vam karkoli stali.

Goljufije za kuhanje brez maščobe

  • Wok: Kot smo vam takrat pojasnili, je ena najbolj uporabnih možnosti, ko gre za kuhamo brez maščobe skozi kuhamo z WokomHitro, enostavno in zdravo tehniko, saj omogoča odvajanje maščobe iz hrane in jim omogoča, da v soku kuhajo, pri tem pa ohranijo več hranil.
  • Para: Kljub temu, da se hrana nabrekne, izgubite manj hranil. Idealen je v primerih hujšanja ali če ne želite uporabljati drugih vrst dodatkov ali sestavin.
  • Express pot: Kot se zgodi s paro ali vokom, je hrana narejena v malo maščobe, hkrati pa ohranja vsa hranila, vitamine in minerale.

V Naturcocinasani | Kuhanje na pari

Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.

Goveji zrezek s sladko pekočo omako brez pregrete maščobe (Marec 2024)