Diuretična živila

The diuretična živila Znani so kot taki, ker so tista živila, ki pomagajo pri izločanju telesnih tekočin skozi urin, izogibanje tako zadrževanju tekočine kot tudi otekanju trebuha, kar dejansko postane eden od vzrokov za zadrževanje.

Za naše telo je običajno, da nabira določene tekočine in toksine, ki jih ne potrebuje. In čeprav jih naše telo lahko odpravi, izberite diuretična živila pomagati očistimo naše telo  To je zelo koristno.

Ta diuretični učinek je predvsem posledica prisotnosti nekaterih fitokemičnih elementov, ki vsebujejo veliko hrane. Toda ne samo hrane, saj obstajajo tudi koristne diuretične rastline, ki prav tako pomagajo pri tem procesu naravnega čiščenja našega telesa.

Diuretična živila

Diuretični učinek teh živil je odvisen predvsem od prisotnosti določenih fitokemičnih elementov, med katerimi izstopajo flavonoidi.

Flavonoidi so naravna barvila, ki jih najdemo v tistih živilih z koristnim antioksidantnim delovanjem, ki prav tako pomagajo zaščititi arterije in kapilare. Poleg tega lahko okrepijo delovanje vitamina C.

Med diuretična živila ki jih lahko zaužijete v svoji dnevni prehrani, so: citrusi na splošno, jabolka, grozdje, ribez, kumare, artičoke, jajčevci, šparglji, breskve, hruške, borag in zeleni fižol, med drugim.

V Naturalternativa / Diuretične infuzijeČistilne infuzije Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.