Zaspanost: simptomi, vzroki in zdravljenje

The zaspanost Pojavi se, ko se čez dan počutimo zaspani, ker lahko zaspimo v situacijah ali neprimernih trenutkih. Zagotovo ste v določenem trenutku svojega življenja utrpeli zaspanost, saj se v večini primerov zdi, da ni dovolj dolgo spala.

Poleg nekaj ur spanja, depresije, tesnobe ali stresa lahko prispeva k pojavu pretirane zaspanosti. Tudi dolgočasje vam lahko pomaga.

Vendar zelo malo ljudi ve, da je prekomerna zaspanost, ki se pojavi čez dan in brez znanega vzroka za diagnozo, lahko znak velike motnje spanja (tj. Drugačna je od utrujenosti).

Simptomi zaspanosti

Očitno je najpomembnejši in najpomembnejši simptom zaspanosti občutek potrebe po spanju, ki je pogosto povezan z občutkom apatije, v katerem vam ni vseeno, kaj se zgodi ali ne dogaja okoli vas.

Kateri so vzroki zaspanosti?

Vzroki, ki lahko povzročijo začetek zaspanosti, so različni in lahko segajo od specifičnih vzrokov, kot je npr. Nekaj ​​ur spanja, do nekaj resnejših vzrokov, ki lahko nakazujejo obstoj pomembne motnje spanja.

Tukaj povzemamo nekatere njegove glavne vzroke:

  • Motnje spanja: apneja spanja in narkolepsija.
  • Delati preveč ur ali v zelo različnih izmenah.
  • Ne spi dovolj.
  • Poraba nekaterih zdravil (antihistaminiki, spalne tablete in pomirjevala).
  • Hiperkalcemija (presežek kalcija v krvi).
  • Hipotiroidizem (nizka aktivnost ščitnice).
  • Diabetes
  • Kronična bolečina
  • Hiponatremija in hipernatremija.

Zdravljenje zaspanosti

Zaspanost se lahko ublaži, kadar se zdravi vzrok, ki je povzročil ali povzročil njegovo pojavljanje, tako da je zdravniško ukrepanje in zdravljenje odvisno od njegovega vzroka.

Na primer, če se pojavi zaspanost kot posledica depresije, anksioznosti ali stresa, je najbolje, da se obrnete na psihologa, ki vam bo nudil psihološke nasvete in strategije, ter nam tudi pomagali, da ga rešimo.

Če je zaspanost posledica zdravil, jih lahko zdravnik spremeni ali prekine.

Očitno je, da ko zaspanost traja več dni, je zelo pomembno, da se obrnete na zdravniško ordinacijo, ki oceni naše zdravstveno stanje in poišče možne vzroke.

Zaspanost in utrujenost sta enaka?

Pogosto je, da je zaspanost neposredno povezana z utrujenostjo, vendar se moramo zavedati, da sploh niso enaki.

In ker je zaspanost, kot smo na začetku pokazali, občutek potrebe po spanju, je pogosto pretirana, utrujenost pa je pomanjkanje motivacije in energije.

Slika | tomer.gabel Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom.

Kako odpraviti smrčanje - dr. Boris Onišak, Estetika Nobilis (November 2020)