Objem, je brezplačen in tudi zelo zdrav
Morda misliš, da ni nič lepšega od objema. Gre za dejanje naklonjenosti, solidarnosti, ki jo damo osebi ob določenem času, ne glede na to, ali je družinski član, sin, partner ali prijatelj. In ponavadi jo damo ljudem, ki jih najbolj ljubimo v našem življenju.
Lahko jo zagotovimo - ali ga prejmemo - v času, ko imamo slab čas in potrebujemo podporo, bodisi zato, ker smo utrpeli travmatične razmere ali se počutimo preobremenjeni. Ali pa ga lahko damo, ker se počutimo zelo srečni, zelo smo veseli in ga želimo deliti s to osebo, ki jo želimo (ali ki jo preprosto imamo v bližini, zraven nas). 
Res pa je tudi, da je včasih težko dati, bodisi zaradi sramežljivosti, zadrege ali preprosto zato, ker nas stane malo več, še posebej, če nimamo toliko zaupanja z osebo pred nami.
Kakorkoli že, ali ste vedeli, da nihče ni umrl zaradi prevelikega odmerka objemov? Še več, ste vedeli, da je znanstvena študija pokazala, da oseba potrebuje povprečno 11 do 24 objemov na dan? To je cilj, toda realnost je povsem drugačna: obstajajo dnevi, ko verjetno nismo prejeli ali dali enega, in morda se tega niti ne zavedamo.
Neverjetne koristi sprejemanja in podajanja objemov
Daje nam mir in udobje
Ko nas človek obdaja z rokami okoli vratu in smo šokirani, ni dvoma, da se počutimo veliko bolje. Čeprav ta objem traja le nekaj sekund. To je čudovito dejanje, solidarnost in tudi svoboda, ki nam daje udobje, mir in veliko sreče. 
Na primer, ko objemamo osebo, ki je zaskrbljena ali poudarjena, ji pomagamo znižajte raven anksioznosti, ker ga poplavljamo z oksitocinom, ki bo, kot zagotovo veste, hormon, ki je neposredno povezan z občutki dobrega počutja in užitka.
Ob tej priložnosti so koristi enake tistim, ki jih prinaša roka iste osebe, ki je zaskrbljena.
Krepi imunski sistem
Verjeli ali ne, ste to vedeli objemu krepi imunski sistem in zato pomaga povečati našo obrambo na povsem naraven način?
Razlog, da ga najdemo v tem Objemi ponavadi znižujejo naše ravni stresa, ki ponavadi oslabi obrambo in nas naredi bolj nagnjene k okužbi z vsemi vrstami okužb, zlasti tistimi, ki izvirajo iz stresa.
Dan Objem se praznuje 21. januarja. Ustanovil ga je Kevin Zaborney leta 1986, da bi ljudi spodbudil k večjemu objemu
Je kardio-zdrav
Ta občutek dobrega počutja, miru, udobja in miru, ki ga ustvarja objem, se prevede v lastnosti, ki jih je mogoče obdelati s kartami, da lahko potrdim, da je to preprosto in preprosto dejanje zelo pozitivno za zdravje našega srca.
Na primer, naš srčni utrip se zmanjšaznižanje krvnega tlaka in celo znižanje tveganja za hipertenzijo. Medtem ko zmanjšuje tveganje za srčni napad kot tudi druge bolezni in bolezni srca, saj zmanjšuje raven kortizola, ki je hormon, ki se proizvaja kot odziv na stres. 
Pomagajte pri spanju bolje
Ker objem poveča raven serotonina nam pomaga pomirite jih in se sprostite, medtem ko zmanjšuje simptome depresije, tesnobe in stresa. Kot rezultat Pomaga nam spati in počivati boljene samo, da olajša spravljanje sanj, ampak izboljša njegovo kakovost.
Koristno dihati bolj in bolje
Verjeli ali ne, po tem, ko nam oseba prinese objem, raste proizvodnja hemoglobina. V tem primeru je hemoglobin krvni protein, ki je odgovoren za distribucijo kisika.
Zato dobimo večjo količino kisika zaradi česar se naše telo regenerira, se počutimo bolj energično in z večjo močjo.
Druge prednosti objemov
Poleg lastnosti, ki smo jih izpostavili v prejšnjem razdelku, nam objem in sprejemanje objemov daje tudi druge zanimive prednosti. Ali veste, kaj so?:
- Povečajte samozavest in sposobnost reševanja problemov.
- Pomlajuje in je še posebej koristno za krepitev našega telesa.
- Pomaga pri lajšanju živcev.
- Zdravi nespečnost.
- Spodbujajte čute
- Pomaga nam, da se počutimo bolj veselo.
Kakšen razlog ni, da ne bi sprejel ali objemil? Je popolnoma svobodno dejanje, enostavno za izvajanje in tudi z neverjetnimi koristmi za naše zdravje. Mimogrede, ali ste bili oblečeni danes? Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom.
