Ginger in cimetov čaj: 2 recepta, koristi in kontraindikacije

Indeks

6 zdravih receptov z ingverjem
Zdravilo z ingverjem in limoninim sokom
Vse prednosti ingverja
Ginger in cimetov čaj
6 domačih zdravil z ingverjem

Kot smo že omenili v nekaj trenutkih, uživajte v dobri skodelici čaja ne glede na vrsto čaja, ki ga uporabljamo, ali rastline, uporabljene pri pripravi čaja, vedno je užitek, še bolj pa, če smo sredi jeseni ali pozimi in ga postavimo. skodelico med našimi rokami, da bi se ogrela, sama, na sestanku s prijatelji ali branje naše najljubše knjige. In če vemo, kakšne lastnosti nam daje čaj, ni dvoma, da je užitek še večji, ker se zavedamo, da je to pijača, ki nas dobro počuti.

The ingverjev čaj in cimet je ena od tistih pijač, ki je narejena iz infuzije rezine korenike ingver in cimetovo palico. Gre za topel napitek z rahlo pikantnim okusom in preprosto čudovito aromo, ki prinaša neverjetne koristi za naše zdravje. Pravzaprav se soočamo z dvema sestavinama, ki se odlično ujemata.

Poleg tega smo že v preteklosti že govorili o čokoladnem čaju, predvsem zato, ker gre za zelo vsestransko hrano pri pripravi drugih vrst čaja. Na primer, pred kratkim smo vam povedali, kako narediti okusno kurkuma in ingverjev čaj, obenem smo vam razložili zanimivo ginger zdravilo in limonin sok Še posebej priporočamo v primeru prehlada in gripe, hkrati pa nam pomaga, da na povsem naraven način okrepimo našo obrambo.

Kako narediti ingver in cimetov čaj

Sestavine, ki jih potrebujete

1 rezina debelega korenika ingverja
1 palico cimeta
1/2 limone
1 skodelico vode

Koraki za pripravo čaja iz ingverja in cimeta

Najprej naribamo ingverja. Nato vlijte vodo v ponev ali ponev, dodajte nariban ingver, cimet in kuhajte 10 minut na majhnem ognju.

Medtem pa limono operemo, narežemo na pol in stisnemo enega od njenih delov. Zdaj izklopite toploto in vlijte limonin sok v vročo vodo.

Odstranite ingverjevo luknjo in cimetov paliček in postrezite v skodelici. Priporočljivo je, da ne pijete zelo vroče.

Če želite, lahko zaužijete do 3 skodelice tega čaja na dan.

Prednosti ingverja in cimetovega čaja

Pomaga ogreti vaše telo in zmanjša občutek mraza

Čudovit čaj za uživanje v najhladnejših mesecih leta, saj se ingver izloča kot vroča hrana, ki zelo pozitivno pomaga pri zmanjševanju mraza, ki ga lahko občutimo v našem telesu.

Res pa je, da zaradi različnih lastnosti, ki jih ponuja, ni samo koristna pijača jeseni ali pozimi, ampak je tudi idealna za uživanje skozi vse leto.

Razstruplja, očisti in skrbi za jetra

Ali ste vedeli, da je ustrezna Razstrupljanje jeter vsaj enkrat na leto? Je eden izmed najpomembnejših organov našega telesa, odgovoren za številne detoksikacijske in depurativne funkcije, vendar pa lahko hkrati vplivajo na določene navade, ki vplivajo na pojav maščobe v jetrih, kot je presežek. ali porabo alkohola.

V tem smislu, Ginger in cimetov čaj je zelo primeren za naravno jemanje jeter zaradi dodatka snovi, ki ščitijo jetrne celice, ker je hepatoprotektivna.

Koristno za nego žolčnika

Če ponavadi trpijo žolčnih kamnovje tudi pijača, ki ni koristna le za jetra, ampak tudi za jetra primerna, kadar skrbi za žolčnik, še več, če imate žolčne kamne.

Tonik prebavnega sistema

Ta čaj je čudovit tonik za prebavni sistem, kar pomeni, da je uporabno za izboljšanje prebave. Zato je idealen čaj za tiste, ki trpijo za gastritisom, težkimi, počasnimi prebavami in dispepsijo.

Tudi, pomaga razbremeniti plin in napenjanje, zahvaljujoč svojim karminativnim lastnostim. Zato je odlična možnost, če trpimo zaradi kopičenja plina v želodcu in jih moramo izgnati.

Idealno proti gripi in prehladu

Poleg tega, da nam pomaga ogreti svoje telo, Prav tako je uporabna pijača, če se vohamo ali ohladimoPijača je bogata z različnimi hranilnimi snovmi (kot so kalij, fosfor ali vitamin C), kar pomaga okrepiti naš imunski sistem.

2 recepta čaja iz ingverja

Poleg osnovnega recepta za čaj iz ingverja, ki smo ga obravnavali na začetku te opombe, obstajajo tudi druge okusne in čudovite možnosti uživanja v tej naravni pijači.Tako kot prejšnji, izstopajo prav zaradi svoje enostavnosti priprave in predvsem zaradi svojih neverjetnih koristi za naše zdravje.

Ginger čaj, limona in cimet

Je odlična pijača, ki je primerna za visoke ravni holesterola in trigliceridov, kar pomaga aktivirati cirkulacijo kot pijača z metaboličnimi koristmi. Je tudi razstrupljevalna in depurativna.

Njena priprava je zelo preprosta. Na ogenj si postavite enakovredno skodelico vode, medtem pa naribajte malo svežega korenine ingverja. Ko voda zavre, izklopite toploto, dodajte kapljico limoninega soka in cimetovo palico. Pokrijte in pustite stati 10 minut. Nato filtriramo pijačo, jo postrežemo v skodelico in na želeno stran dodamo cimetov prah. Okusno!

Gingerjev čaj in kardamom

Obdeluje naravni čaj s kvaliteto hujšanja, saj pomaga izboljšati izločanje maščob, medtem ko poleg tega sledite hujšanju in redno vadite. Po drugi strani pa izboljša prebavo in je idealna proti abdominalnemu otekanju.

Da bi ga pripravili, dajte v skodelico skodelico vode in zavrite. Ko voda doseže to točko, jo serviramo v skodelici, dodamo nekaj krompirnih strok (ali žličko prahu kardamoma) in naribamo malo svežega ingverja. Pripravljen!

Kakšna je uporaba čaja iz ingverja in cimeta?

Kot smo videli, je čajna pijača z ingverjem in cimetom čudovita naravna možnost za različne ugodnosti in lastnosti, še posebej, kadar jo redno uživamo (in očitno nikoli ne presežemo). In kaj so te vrline? V nadaljevanju jih povzemamo:

Izboljša prebavo:Gre za čudovito prebavilno pijačo, ki popolnoma in povsem naravno pomaga pri prebavnem procesu. Kako? Zelo preprosto: spodbuja absorpcijo hrane in sprosti želodčne kisline.
Idealno za prehlad in gripo:Kot smo videli, je ingver in cimetov pijača zelo koristna za tiste, ki trpijo zaradi bolezni dihal, pomagajo pri odpravljanju sluzi in sluzi.
Slabost in bruhanje:Je odlična naravna pijača, ko gre za lajšanje slabosti in bruhanja.
Izboljša prekrvavitev:Ginger čaj ne pomaga le pri izboljšanju krvnega obtoka. Zahvaljujoč tej kakovosti spodbuja tudi znižanje holesterola, zlasti slabega holesterola ali LDL.

Ginger in cimetov čaj za hujšanje

Ste to vedeli Ginger čaj pomaga tudi pri izgubi teže? Medtem ko je korenina ingverja čudovita hrana z odličnimi kvalitetami hujšanja, Ginger čaj postane idealna pijača za hujšanje, zahvaljujoč dejstvu, da pomaga pri izgubi teže in zmanjšanju teh dodatnih kilogramov.

Kako? Po eni strani pomaga pri boljši prebavi hrane, tako da se boste počutili manj napihnjeni in spodbudili želodčne sokove. Prav tako deluje kot čudovito gorilnik maščobe pomagati ne samo izgubiti vode.

Po drugi strani, ki jih jemlje pred obroki, pomaga zadovoljiti apetit in zmanjšanje občutka lakote, izboljšanje presnove.

Kontraindikacije za ingver in cimetov čaj

Uporaba tega čaja pri nosečnicah in otrocih ni priporočljiva, kot tudi pri ljudeh, ki prejemajo antikoagulantna zdravila, kot so aspirin, varfarin, tiklopidin ali heparin, s povečevanjem njenih učinkov.

Ali ga lahko vzamete v nosečnosti?

Če ste jemali čaj iz ingverja pred nosečnostjo, je zelo verjetno, da se boste pozneje spraševali, ali ga je varno jemati med nosečnostjo, tudi če ga zaužijete na prevelik način in v majhnih količinah.

Tega moramo upoštevati Ginger čaj pomaga zmanjšati slabost, tako da lahko postane ustrezna naravna možnost, ko gre za preprečiti ali umiriti slabost, ki je tako pogosta v prvih mesecih nosečnosti.

Seveda je vedno priporočljivo zmerno uživanje in nikoli več. Na primer, vzeti eno ali dve skodelici tega čaja na dan bo dovolj. TemeČaj