Ginko: koristi, kontraindikacije in kako ga vzeti

Znano po imenu Ginkgoali kot Ginkgo biloba Za njegovo znanstveno ime se soočamo z grmom, ki je izjemno priljubljen v mnogih azijskih državah, kjer ima pomembno mesto v tradicionalni medicini. Je drevo, ki izvira iz Kitajske in Japonske in je stara več kot 200 milijonov let. Znana je tudi z radovednimi imeniŠtirideset dreves ščitov ali kotpagodas drevo.

Kakorkoli že, njegovo ime izhaja iz kitajske besedeyah-chio, kar pomeni "račje stopalo" prav zaradi radovedne oblike listov tega drevesa, ki zelo spominja na videz noge te živali. Kasneje je to ime postalo "ginkyo" (japonska beseda) in na koncu "Yin Kuo", kar pomeni "marelica zlata". Znan je znanstveno z imenomGinkgo bilobaL., in spada v družino Ginkgoáceas.

Nobenega dvoma ni, da se soočamo z zelo močnim drevesom. In poleg tega, da je edina preživela absolutno vse geološke in podnebne spremembe, ki so se zgodile na zemlji, se zdi, da se je uprla različnim in resnejšim onesnaženjem 20. stoletja.

Najpomembnejše prednosti Ginkgo bilobe

Dobro za kroženje

Dejstvo tega drevesa se zdi neposredno povezano s sinergijo med različnimi sestavinami, kar je še posebej učinkovito pri lajšanju težav s krvnim obtokom, saj je znano, da njegove aktivne sestavine omogočajo razširitev žil, arterij in kapilar ter tudi izboljšanje. mikrocirkulacija in viskoelastičnost krvi, kar preprečuje nastanek strdkov. Zato postane odlična preventiva pred nastankom strdkov.

Kakovost je mogoče najti zahvaljujoč prisotnosti flavonoidov, ki izvajajo vazodilataroa delovanje na različne stene arterij in kapilar. Po drugi strani pa preprečujejo sedimentacijo trombocitov na notranji strani krvnih žil.

Ginkgo je idealen za slabo cirkulacijo nog ki povzročajo pretirano utrujenost in tudi bolečine. Pravzaprav so nekatere študije pokazale, da je redno zdravljenje na osnovi te rastline koristno za lajšanje bolezni obtočil, ki prizadenejo zlasti noge.

Pomirja utrujene noge

Slaba cirkulacija nog vpliva na pojav moteče in neprijetne utrujenosti, ki je ponavadi znana kot utrujene noge.

V tem smislu je izvleček ginka zelo koristen, ko gre za lajšanje utrujenih nog zaradi slabe krvne obtoka.

Odlično za spomin in učenje

Poleg tega so različne študije pokazale, da ginko blagodejno vpliva na sposobnosti učenja in spominapovečanje možganske cirkulacije in prispevek kisika in esencialnih hranil. Zato Zelo koristno je izboljšati vedenje in učenje.

Poleg tega je še posebej priporočljivo za zdravljenje težave s spominom in spremembe kognitivnih funkcij (povezano s staranjem). Kakovost je mogoče najti zaradi prisotnosti komponente, ki je znana pod imenom bilobalid, ki deluje kot protektor možganov pred senilno demenco.

Zmanjšuje nelagodje predmenstrualnega sindroma

Če imate vsak mesec predmenstrualni sindrom, vas morda zanima izbira ginka bilobe kot naravno zdravljenje. In to je to delujejo kot vazodilatator pomagati pozitivno, ko gre za zmanjšanje menstrualnih bolečin.

Lajša depresijo pri starejših

Pogosto je veliko starejših ljudi, ki trpijo za depresijo zaradi slabega namakanja možganov. Od takrat Ginko izboljša krvni obtok zlasti v nekaterih delih možganov, ker je v celicah, ki so v tem pomembnem in vitalnem organu našega telesa, večji prispevek krvi, se izboljšajo depresivni procesi.

Na kratko: lastnosti ginka

Priporočljivo pri zdravljenju težav s spominom.
Uporaben pri zdravljenju sprememb kognitivnih funkcij.
Pozitiven učinek na učenje in spomin.
Lajša težave s cirkulacijo.
Razširi vene, arterije in kapilare.
Izboljšuje tako mikrocirkulacijo kot tudi viskoelastičnost krvi.
Preprečuje nastanek strdkov.

Kontraindikacije ginka, ki jih je treba upoštevati

Ginkgo, tako kot vsaka druga rastlina z zdravilnim delovanjem, predstavlja vrsto kontraindikacij, ki jih je treba vedno upoštevati pred nadaljevanjem uživanja. Najpomembnejše so naslednje:

Poraba antikoagulantnih zdravil: ker ima ginko vazodilatorno delovanje, njegova uporaba ni priporočljiva pri ljudeh, ki sledijo zdravljenje na osnovi antikoagulantov.
Nosečnost in dojenje: \ t njegova poraba v nosečnosti lahko povzroči prezgodnje rojstvo ali večje krvavitve med porodom. Po drugi strani pa se med dojenjem ne priporoča, ker njegova varnost ni dokazana.
Pred operacijami: natančno zaradi svojega vazodilatornega učinka se njegova uporaba ne priporoča, ko je operacija v teku.

Kako jemati ginko?

Lahko vzemi ginko v kapsulah ali kapljicah. Oba izdelka lahko najdete v zeliščih in specializiranih trgovinah za dietetiko. Seveda je priporočljivo upoštevati odmerke, ki so navedeni na embalaži, saj lahko večja poraba priporočenih količin povzroči živčnost, bruhanje, drisko in težave s spanjem.

Po drugi strani pa se pogosto pojavi glavobol v prvih dneh zdravljenja z ginko bilobo. Vendar pa ti simptomi počasi izginjajo. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom. TemeZdravilne rastline