Ginseng: lastnosti in koristi
V stari Kitajski je bila njegova uporaba rezervirana samo in izključno za cesarja in velike fevdalne gospode. Vendar pa je stoletja pozneje (konkretno iz XVIII. Stoletja) na zahodu z velikim uspehom eksperimentiral, saj je vedel nekaj njegovih najpomembnejših koristi.
Ima nekaj zelo pomembnih aktivnih snovi, imenovanih ginsenosides, poleg drugih podobnih Vitamini skupine B, eterično olje, vitamin C in aminokisline, da poudarimo nekatere.
Ne zaman, različne preiskave so potrdile, da ginseng deluje tako oživljanje kot tonik, kar pomeni izboljšanje intelektualnega in fizičnega stanja, priporočeno pri mladih in starejših.
On je sposoben znižanje ravni holesterola (vključno s trigliceridi) in krvnega sladkorja.
Prednosti ginsenga so pomembnejše
- Idealno za mlade v študijskih obdobjih in starejših.
- Znižuje visok holesterol in trigliceride.
- Uporabno v primeru duševnega izčrpanosti, ko oseba čuti tesnobo, depresijo ali nespečnost.
- Pomaga pri zniževanju krvnega tlaka (hipotenzija).
- Znižuje visok holesterol in trigliceride.
- Zmanjšajte raven sladkorja v krvi.
- Deluje kot spolni stimulans.
- Spodbuja apetit.
Hranilne vrednosti ginsenga
- Snovi, imenovane ginsenozidi.
- Vitamini skupine B, vitamin C, aminokisline in eterično olje.
Kontraindikacije ginsenga
- Ženskam ni priporočljivo zlorabljati uživanja ginsenga zaradi vsebnosti estrogena.
- Ni priporočljivo pri nosečnicah ali otrocih.
- Ni priporočljivo pri ljudeh s hipertenzijo zaradi svojega vazokonstriktorskega učinka.
