Zdrave navade, ki nam bodo pomagale preprečiti pljučnico

The pljučnica je bolezen dihal in povzroča a v pljučih. Lahko ga povzročijo različni povzročitelji, kot so virusi, bakterije, glive, in med letom prizadene veliko ljudi. V večini primerov pljučnico pri odraslih povzročajo bakterije.

Najpogostejši tip bakterij, ki povzročajo pljučnico, je pnevmokoki (Streptococcus pneumoniae). Poleg tega obstajajo različne vrste, odvisno od tega, kje se pojavijo. Tako je lahko na primer pljučnica intrahospitalna, to pa je stanje, ki se pojavi, ko je bolnik hospitaliziran ali v medicinskih centrih, in pljučnica, pridobljena v skupnosti. V tem primeru se izročijo iz bolnišničnih centrov ali zunaj zdravstvenih centrov.

Kateri so njeni vzroki?

Vzroki, zaradi katerih zbolimo za pljučnico, je lahko več:

  • Bakterije in virusi, ki živijo v ustih, nosnicah, nosu in od tam, se razširijo v pljuča in povzročijo okužbo v pljučih.
  • Z vdihavanjem mikroorganizmov, ki povzročajo pljučnico in dosegajo pljuča.
  • Zaradi vdihavanja tekočin, hrane, izločkov ali bruhanja, od ust do pljuč, je ta pljučnica znana kot aspiracijska pljučnica.
  • Ko pljučnico povzročijo druge bakterije, jo imenujemo atipična pljučnica.
  • Gripa, ki jo povzročajo virusi, lahko povzroči tudi pljučnico.

Nekateri dejavniki, ki se štejejo za tveganje, nas lahko tudi nagibajo k pljučnici, kot so naslednje podrobnosti:

  • Nekatere bolezni, kot je jetrna ciroza, bolezni srca, sladkorna bolezen,
  • Pljučne bolezni, kot so cistična fibroza, bronhiektazije, KOPB.
  • Bolezni ust, kot so gingivitis, parodontitis.
  • Debelost
  • Težave imunskega sistema.
  • Cerebrovaskularne bolezni.
  • Operacija pljuč, ust ali grla zaradi raka.
  • Kopičenje sluzi v dihalnem traktu, slabo pihanje nosu.
  • Slabo ozdravljen mraz ali gripa.
  • Biti kadilec ali kadilec

In kateri simptomi povzročajo pljučnico?

Obstaja več simptomov, ki lahko opozorijo na možen obstoj pljučnice. Najpogostejši znaki ali znaki so naslednji:

  • Kašelj, ki je lahko produktiven pri sluzi, krvi ali rumeni ali zelenkasti sluzi.
  • Težko nam je dihati, zlasti ko se trudimo.
  • Bolečine v prsih, utripanje še posebej bolijo bolj pri kašljanju.
  • Potresi, mrzlica.
  • Vročina, ki je lahko visoka ali nizka.
  • Splošna slabost, utrujenost, pomanjkanje apetita, pomanjkanje energije.
  • Glavobol, zmedenost.

Zaradi vseh teh simptomov in suma, da nismo dobro, se moramo nemudoma obrniti na zdravnika, da bomo lahko pravočasno pregledali in zdravili. Zdravnik nas bo opazoval tako, da bo poslušal naše prsi in hrbet s stetoskopom, ki išče nenormalne zvoke pri dihanju in razpoke.

Poleg tega opazovanja bomo imeli rentgenski pregled prsnega koša, da zaključimo študijo in se prepričamo, da imamo pljučnico.

Drugi testi, ki jih zdravnik ponavadi opravi za potrditev diagnoze pljučnice, so lahko:

  • Analizirajte sputum s kulturo in krvno kulturo.
  • Plin arterijske krvi
  • TAC
  • Bronhoskopija

Ko je diagnoza potrjena in odvisno od resnosti pljučnice, bo zdravnik odločil, ali je treba bolnika sprejeti v bolnišnico ali zdraviti pljučnico doma.

Zdravljenje bo vključevalo jemanje antibiotikov, ki jih vedno predpiše zdravnik za pljučnice, ki se zdravijo doma. V primeru pljučnice, ki zahteva sprejem bolnika, se običajno zdravi z antibiotiki, ki se dajejo intravensko ali z zaužitjem.

Na splošno se pljučnica običajno zaceli v 2 tednih, dokler se ne pojavijo zapleti ali če ste znotraj bolnikov, ki so ogroženi.

Navade zdravega življenja za preprečevanje pljučnice

Ohranite ustrezno in pravilno higieno ust, ker bakterije iz ust pri vdihavanju dosežejo pljuča in jo okužijo, še posebej, če imamo oralno bolezen, kot je gingivitis in periodontitis.

Da bi poskrbeli za vaša usta, je priporočljivo enkrat letno obiskati zobozdravnika in večkrat dnevno umiti zobe, končati čiščenje tudi z zobno nitko.

Ne kadite, niti se ne izpostavljate dihanju dima, ki prihaja iz cigaret drugih kadilcev. Prav tako vdihnite čisti zrak, ne poskušajte segrevati hiše z drvmi, ne poskušajte se izpostavljati onesnaženju.

Izogibajte se sedečemu načinu življenja in prekomerni telesni teži, ne pijte alkohola. Zdravo življenje z zdravo in uravnoteženo prehrano, dobro hidrirajte, pijte vsaj 2 litra vode na dan.

Če je vaša prehrana zdrava in uravnotežena, ko ste prehlajeni ali z mrazom, okrepite prehrano s temi živili:

  • Modra riba
  • Posušeno sadje
  • Česen in čebula.
  • Jajca
  • Pitje okoli 8 kozarcev vode na dan nam bo pomagalo odpraviti sluz in preprečiti okužbo.

Še ena zdrava navada, ko imamo prehlad, gripo ali katar, je naš nos pravilno izločil sluz in preprečil, da bi sluz odšla v pljuča in povzročila pljučnico. Z odstranitvijo sluzi ohranjamo območje čisto in zmanjšujemo tveganje okužbe. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom. TemeOkužbe dihal

Izkoreninjenje vodilnih vzrokov smrti (Julij 2024)