Visoke transaminaze: kako jih enostavno spustiti. Vzroki in simptomi
Indeks
- Kaj so transaminaze?
- Analiza GOT (AST)
- Nizke transaminaze
- Kako znižati transaminaze
The transaminaz sestavljajo jih dva naravna encima, ki se kopičita okoli naše celotne jeter in katerih glavni cilj je regulirati naš metabolizem in zagotoviti njegovo pravilno delovanje.
Včasih pa se lahko zgodi, da se ravni teh dveh spojin sprožijo, kar povzroči, da se celične membrane jeter malo po malo poslabšajo in povzročijo to motnjo, znano kot visoke transaminaze. To se lahko zgodi pozneje Poškodbe jeter ali celo bolezni kot je hepatitis.
Pravzaprav transaminaz Običajno so drugi parametri, ki se običajno preučujejo pri analizi krvi, kot na primer tudi pri drugih temeljnih elementih, kot je primer bilirubina.
V tem smislu se običajne vrednosti transaminaze GOT - ALT običajno pojavijo, ker je med 0 in 37 U / L, transaminaza GPT - AST med 0 in 41 U / L in transaminaza GGT med 11 in 50 U / L. .
Vendar pa je v primeru, da je bila ugotovljena visoka koncentracija v krvni preiskavi in da ni osnovne bolezni, ki bi jo lahko zdravili, možno nižjih visokih transaminaz sledi vrsti osnovnih nasvetov.
Kakšni so simptomi visokih transaminaz?
Potem ko bomo podrobno spoznali, kaj sestavlja ta bolezen, bomo naslednjič poiščite najjasnejše simptome. Tako bomo od trenutka, v katerem je predstavljen kateri od njih, morali iti k našem družinskemu zdravniku, da nam bo lahko dal čimprejšnje zdravljenje: \ t
- Šivi v trebuhu. Visoke transaminaze lahko povzročijo bolečine in šive v predelu trebuha zaradi nepravilnega delovanja jeter.
- Če vidimo, kako vsa koža in oči sprejemajo ton najbolj rumenenja, se bomo soočili z jasnim primerom zlatenice, stanje, ki mu lahko sledijo visoke transaminaze.
- Občutek utrujenosti Ob koncu vsakega obroka ali večerje je mogoče občutiti utrujenost. To lahko povzroči tudi drisko, bruhanje in jasno izgubo teže.
- Bolečine v sklepih Neugodje v okončinah, zlasti v nogah, kolenih in rokah.
- To stanje je značilno, ko jetra ne morejo sintetizirati železa, zaradi česar se ta element prilepi na vse stene tega organa.
In kaj so njegovi vzroki?
Med najpogostejšimi vzroki za visoke transaminaze je treba opozoriti na motnje kot debelost, sliko Hepatitis A in B, ena jetrna ciroza ali tistega, ki je imenovan kot Wilsonova bolezen kar je značilno prekomerno kopičenje bakra v tkivih jeter.
Kako lahko znižamo visoke transaminaze?
Pred pojavom katerega koli od teh simptomov se zdi zelo pomembno obiskati našega splošnega zdravnika. On bo vodil dajte nam osebno zdravljenje, da se bolezen lahko umiri. Čeprav lahko v tem času naredimo naslednje:
Zmanjšajte porabo alkohola
Če zlorabimo katerokoli alkoholno pijačo, bo to povzročilo, da jetra ne bodo delovala normalno, kar bo povzročilo resnejše bolezni, kot so ciroza ali hepatitis. To je več kot dokazano alkohol je lahko najbolj škodljiv za naše zdravje, če ga vzamemo v zelo visokih odmerkih in ima lahko najbolj negativen učinek na delovanje jeter in ledvic.
Naredite dnevno vadbo
Vsaka športna dejavnost, ki se izvaja vsakodnevno, nam lahko pomaga, da se znebimo vseh toksinov, ki so škodljivi za naše zdravje (vključno z visokimi transaminazami). Z vadbo tri ure ali štiri dni na teden To bo več kot dovolj.
Izogibajte se sladkorju in nasičenim maščobam
Ko gre za dobro zdravje v jetrih, se zdi zelo pomembno zmanjšati vnos sladkorjev in nasičenih maščob. Te so navadno zelo prisotne v. \ T industrijska peciva in restavracije s hitro hrano. Zato vas vabimo, da se čim bolj oddaljite od teh vrst hrane. Vaše zdravje se vam bo zahvalilo.
Razstrupljanje jeter z naravnimi sredstvi
Obstajajo vse vrste zdravilne rastline in sadje najbolj specifičnih stvari, ki nam lahko pomagajo zmanjšati visoke transaminaze v jetrih. Med njimi je treba omeniti preprosta infuzija z artičokami ali vzemite toplo vodo z limono kaj morate vzeti pred zajtrkom.
Koristni in hitri nasveti za zmanjšanje povišanih transaminaz
Vedno je najbolje narediti čiščenje jetervsaj enkrat letno, saj na ta način pomagamo temu, da se ta pomemben organ našega telesa očisti in pravilno deluje.
Poleg nasvetov, ki smo jih omenili zgoraj, lahko sledite trikom in zdravim navadam, ki jih na kratko predlagamo:
- Vedno se izogibajte zelo mastnim ali predelanim živilom.
- Izogibajte se zelo sladkim živilom, zelo slanim ali praženim.
- Izogibajte se uživanju alkoholnih pijač.
- Vzemite veliko tekočine, zlasti vode. Pomaga jetra, da bolje presnavljajo maščobe in jih odpravljajo.
- Porabite sadje, vendar se izogibajte tistim z visoko vsebnostjo organskih kislin, kot so melona, lubenica in jagode.
- Nekatere zdravilne rastline, kot so regrat ali mlečni osat, so idealne za nego jeter. Prva deluje kot depurativna, druga pa regenerira jetrne celice. Prav tako ne smemo pozabiti na prednosti bolda, rastline, ki se pogosto uporablja za pomoč jeter, da bolje opravljajo svoje funkcije.
- Poraba infuzij in čajev je lahko zelo koristna.
- Med starimi živili, ki skrbijo za naše jetra, ne smemo pozabiti na najpomembnejše prednosti artičoke.
