Med in limonin sirup: koristi in kako to narediti

Vsako leto, s prihodom mraza in spremembo sezone (s prehodom poletja na jesen), se začnejo beležiti številni primeri gripe in prehladov, predvsem zato, ker virusi, ki povzročajo ti dve bolezni, ponavadi preživijo bolje med v najhladnejših obdobjih leta. Kaj skupaj s spremembo sezone, ki lahko oslabi našo obrambo, spremembo temperature, ko grelnik ali radiator postavimo doma in greva ven na ulico, ne vzdržuje ustreznih higienskih ukrepov in nas ne obdrži pravilno, vplivajo. odločno v tem, da se razbolimo.

Po eni strani je preprečevanje prehlada in gripe preprosto, če upoštevate določene nasvete in higienske navade, kot so: pogosto si umijte roke, kašljite in kihajte vedno v predelu komolcev, ne jemljite roke na usta, nos ali oči, ko smo na ulici in jih nismo mogli umiti udobno ... Ampak kljub ohranjanju teh zdravih navad se jim ni vedno mogoče popolnoma izogniti.

V teh primerih ni dvoma, da medin limona postanejo dve neločljivi »prijatelji«, saj se njihova kombinirana zdravilna in zaščitna sredstva proti prehladu in gripi množita na izredno zanimiv način.

Koristi medu in limone

The med To je super hrana, posebej bogata z bistvenimi hranili, med katerimi je veliko število vitaminov (A, C, D, B1, B2, B3, B5 in B6) in elementi v sledovih (baker, magnezij, železo, fosfor, kalij, žveplo). kalcija, mangana, natrija in joda). Med njegovimi najpomembnejšimi učinki lahko ugotovimo, da je odličen energizer, antiinflamatrio in antimikrobno zdravilo, pa tudi zanimiv antivirusni antioksidant. Zato je naravni proizvod, ki se že od davnih časov uporablja na tradicionalen način za preprečevanje in zdravljenje prehladov in gripe.

Čeprav je res, da sta oba stanja zdravljena sama v 7 dneh (kar je čas, ki ga naše telo potrebuje za tvorbo protiteles za zdravljenje), je mogoče zmanjšati in ublažiti simptome, ki se ponavadi pojavijo. In v tem smislu je med še posebej koristen, še posebej, ko gre za pomirjanje nadležnega grla. Poleg tega, da ima sirup teksturo pomaga lajšati kašelj.

V primeru. \ T limona To je sadje, ki je bogato z vitaminom C, bistveno hranilo, čeprav je res, da ne preprečuje prehladov in gripe - kar napačno razmišlja, pomaga pri krepitvi našega imunskega sistema na povsem naraven način, skrajšanje časa, ko ti dve bolezni trajajo.

Kako narediti limonin in medeni sirup

The limonin sirup in med To je tradicionalno zdravilo, ki se je vedno uporabljalo v primerih faringitisa, gripe, prehladov, bolečine v grlu, kašlja in prehlada, zaradi svojih lastnosti za lajšanje simptomov. Po eni strani zagotavljajo antivirusni antioksidacijski učinek, hkrati pa krepijo antimikrobno in antioksidativno moč.

Kaj potrebujete? Sestavine:

  • 1 limona
  • 3 žlice medu

Koraki za izdelavo medu in limoninega sirupa:

  1. Razdelite limono na pol in jo stisnite, da dobite sok.
  2. Dodajte 3 žlice medu.
  3. Dobro premešajte s pomočjo lesene žlice.
  4. Pripravljen!

Kako jemati med in limonin sirup:

Ta sirup lahko vzamete v žlicah ves dan. Če želite, če imate vneto grlo, ga lahko malo segrejete, preden ga vzamete, kar vam bo pomagalo, da se izognete neugodju, ki ga lahko čutite na tem področju telesa.

Ne pozabite, da otroci, mlajši od 1 leta, ne uživajo medu zaradi tveganja za botulizem.

Slike | razne brennemans / boo lee Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom. TemeSirup

Sok od cvekle (sirup) - Video recept (Marec 2024)