Kako učinkovito odpraviti prhljaj
Ko gre za nego las in uživanje zdravih las, je res prhljaj Postane ena od najpogostejših in najpogostejših težav, in za razliko od tega, kar je pogosto in napačno mislil, nima nič opraviti s prizadeto osebo, ne vzdržuje pravilne higiene in lase pogosto ne umiva.
Kaj je prhljaj?
Enostavno razloženo, lahko to rečemo Prhljaj je prekomerna tvorba skorje mrtve kože, ki se tvorijo v lasišču.
Običajno celice našega lasišča ponavadi umirajo, zamenjajo pa jih druge. V primeru zdravega lasišča ta proces poteka enkrat mesečno, tako da se odmrle celice diskretno odstranijo, ko si operemo lase ali uporabimo krtačo in ne opazimo v večini primerov.
To prekomerno tvorbo povzroča glivica, ki jo imenujemo Malassezia, ki običajno živi v našem lasišču in se hrani z različnimi maščobnimi snovmi, ki jih izločajo lasni mešički lasja.
Ko ta gliva zraste iz nadzora, povzroči draženje kože, kar pospešuje obnavljanje celic v lasišču. Rezultat? Kot normalen proces celične promet napreduje, čezmerno crusting mrtve kože pride.
Vendar pa moramo upoštevati, da je lahko tudi simptom drugih težav, kot so uši, slaba prehrana (ponavadi pomanjkanje cinka), luskavica in seboreja.
Kako odpraviti prhljaj?
V času učinkovitega boja proti prhljaju je na trgu trenutno na voljo široka paleta izdelkov za to težavo: velika večina je bila narejena iz naravnih sestavin, ki pomagajo ohraniti lase brez prhljaja, in tudi Zagotavlja hranila, ki vam pomagajo, da ste bolj zdravi in svetlejši.
Med drugimi sestavinami lahko šamponi proti prhljaju vsebujejo cink, selen in žveplo, ki pomagajo pri odpravljanju glivic. Malasseziačeprav je lahko nekoliko agresiven s kožo, lahko povzroči povratni učinek.
Prav tako lahko upoštevate naslednje osnovne nasvete:
- Umijte si lase, vendar ne pretiravajtePranje las je bistvenega pomena za odstranjevanje mrtvih celic, vendar je lahko pranje preveč vsak dan kontraproduktivno.
- Uporabite šampon proti prhljaju z naravnimi sestavinami: priporočljivo je, da ta šampon uporabljate vsak dan, in ko opazite izboljšanje, ga uporabite 2 do 3 krat na teden.
- Ščetkajte si lase: vedno po uporabi šampona in pranja las. To vam bo pomagalo pri distribuciji naravnega olja, ki ga proizvaja vaše lasišče.
- Sledite sproščenemu življenju: Ste vedeli, da stres lahko povzroči prhljaj? Poskusite se torej znebiti stresa in tesnobe. Na primer, lahko vadite nekaj tehnike sprostitve, meditacije, joge ali pilatesa.
Slika | JennaPrete
