Kako narediti ginseng čaj in njegove lastnosti za zdravje
Ali ste vedeli, da so različni sorte ginseng? Zelo je možno, da veste samo za Korejski ginseng ker je vsekakor ena izmed najbolj uporabljenih sort (saj je običajno ena izmed najbolj uporabljenih pri pripravi kapsul izvlečkov z ginseng), vendar obstajajo tudi dve drugi možnosti, ki ju ne smemo podcenjevati: eno znano kot Sibirski ginseng in ameriški ginseng.
Dejansko, ko bomo izdelali a čaj iz ginsenga Videti moramo, da je sorta, ki jo uporabljamo, korejska ali kitajska, prav zaradi različnih lastnosti, ki jih ponuja (čeprav je res, da velika večina treh možnosti deli nepremičnine, ker pripadajo isti družini).
Kaj je ginseng čaj?
Ginseng čaj je čudovita zdravilna pijača, ki nam omogoča, da uživamo v vseh zdravilnih in preventivnih lastnostih te okusne hrane. Običajno je izdelan z Kitajski ali korejski ginseng, čeprav je resnica, da lahko uporabite druge sorte, kot so sibirski ginseng ali ameriški ginseng.
Vse te sorte spadajo v družino Araliaceae in so značilne mesnate in debele, ki sčasoma lahko dobijo obliko, ki veliko spominja na človeško figuro, zato je korenina, ki jo je mogoče enostavno razločiti in izjemno značilno
Okus tega čaja je rahlo pikanten in zelo aromatičen, zato ga je priporočljivo piti sam, brez dodajanja drugih sestavin. Vendar pa je mogoče dodati nekaj kapljic sveže stisnjene limone, tako da se njene lastnosti znatno povečajo.
Koristi čaja iz ginsenga
- Izboljša odpornost proti stresu: ginseng je adaptogen, zato je sredstvo, ki lahko izboljša in poveča odpornost našega telesa na stres, s tem pa izboljša svojo vitalnost na splošno.
- Izboljša telesno in duševno zmogljivostBiti adaptogen pomaga tudi pri izboljšanju naše telesne in duševne sposobnosti, saj je zelo primeren za delo, ko potrebujemo dodaten prispevek energije (zlasti v določenih časih ali časih, ko se običajno počutite bolj utrujeni ali utrujeni).
- Povečajte obrambo: zahvaljujoč dejstvu, da povečuje imunološko odpornost in krepi naš imunski sistem, s povečanjem aktivnosti belih krvnih celic in spodbujanjem nastajanja protiteles.
- Izboljša spolno funkcijo človeka: s spodbujanjem erektilne funkcije, zato je koristna naravna možnost za preprečevanje prezgodnje ejakulacije in erektilne disfunkcije, kadar jo povzroča čustveni stres (stres ali tesnoba).
- Izboljšajte naše razpoloženje: z izboljšanjem našega duševnega delovanja pomaga tudi dvigati naš duh, zato je redno uživanje čaja ginseng koristno, da se čustveno počutite bolje.
- Očistite kriPomaga očistiti kri, ki izloča strupe in nečistoče v krvnem obtoku. Zato zmanjšuje holesterol. Poleg tega je odlično zdravilo, ki skrbi za naše zdravje srca in ožilja.
Kako narediti ginseng čaj
Sestavine, ki jih potrebujete
Za pripravo tega čaja potrebujete 1 korejski ginseng (znan tudi kot kitajski ginseng ali rdeči ginseng) in enakovredno 1 skodelico vode.
Koraki za pripravo ginseng čaja
Najprej narežite rdeči ginseng na tanke rezine. Nekatere od teh rezin postavite v skodelico, kjer boste postregli s čajem.
Zdaj postavite v skodelico enako skodelico vode in pustite, da zavre. Takoj, ko začne kuhati, dodajte vodo v skodelico z rezinami ginsenga. Pustite stati 5 minut in pokrijte skodelico s pomočjo majhne plošče.
Končano! Ko se čaj malo ohladi, ga lahko popijete. Če želite, lahko sladkate z medom.
Slike | Teme iStock / Mighty TravelsČaj
