Kako narediti čaj deheated (brez theine) \ t
The Theine je molekula, ki jo najdemo v čaj, ki je natančno določen z zagotavljanjem a stimulativni učinek na enak način kot kofein, ko pijemo skodelico kave (v resnici so praktično ista molekula). Vendar, za razliko od te, Čaj vsebuje nekatere spojine, ki pripomorejo k počasnejši absorpciji telesa kot kofein, zato je to stimulativna pijača, vendar z nekoliko manjšim učinkom v primerjavi z delovanjem kave.
Čeprav je absorpcija teina počasnejša od kofeina, se moramo zavedati, da je trajanje njenega stimulansa nekoliko daljše (približno 2 do 3 ure). Zato je odlična izbira, ko na primer želimo uživati v okusni infuziji ponoči, pred spanjem, je najbolje, da se odločimo za čaj iz rooibosa, čeprav se šteje za čaj, je dejansko infuzija, ker je pridobljena iz infuzije listov druge rastline, ki nima nič opraviti z rastlino, ki se uporablja za pripravo čaja.
Ste to vedeli čaj se lahko odstrani iz čaja? To je koristna in ustrezna možnost, ko zelo smo občutljivi na teine, ker nam njegov spodbujevalni učinek bolj vpliva ali ker želimo po šestih popoldanskih urah uživati v skodelici čaja (ko bi nas njegov spodbudni učinek celo preprečil, da bi normalno zaspali). Pravzaprav nas je mogoče najti v številnih zeliščarjih in specializiranih trgovinah čajev, ki se že prodajajo z zelo nizko vsebnostjo v teminu. Vendar, če imate vrečke za čaj ali čajne liste za pripravo pijače, vam jih ni treba odvreči: čaj lahko tudi odstranite, da bi naredili čudovit čaj. Kako? To vam razložimo
Koristni nasveti za odpravo teine pri pripravi čaja
Če imate doma običajen čaj, na primer zeleni čaj, rdeči čaj ali beli čaj, je možno, da se prisotnost teina v pijači odpravi na enostaven in preprost način. Dejansko obstajajo 3 zelo preproste in preproste trike:
Prvi trik: pustite čaj počivati več minut
Namesto da čaj pustite v infuziji od 3 do 5 minut, je najboljši pustimo, da sedi 10 do 15 minut. Seveda bo do časa infuzije veliko večji okus močnejši, manj mehak in manj spodbuden.
Drugi trik: uporabite dvakrat več vode
Druga preprosta možnost je pripravite ga tako, da dvakrat več vode. Za to naredite infuzijo, ko je voda vroča, pustite čaj počivati za minuto, zavrzite vodo, ki zadrži čajne liste (ali vrečko) in pripravite novo infuzijo z več tople vode. Potem popijte drugo, tako da pijačo uporabite z enakimi listi, kot so jih uporabljali prej.
Tretji trik: le 30 sekund
In končno smo dobili verjetno še enega izmed najlažjih vaj. Samo moraš vstavite čaj v ponev z vrelo vodo za 30 sekund. Potem je priporočljivo odstraniti to vodo in narediti drugi čaj z enakimi listi, ki so že kuhani, kot smo razložili v drugem triku.
Neverjetne koristi čaja brez teina
Kakorkoli že, ni dvoma, da se soočamo s pijačo, polno koristi in lastnosti, čeprav čaj v resnici ne vsebuje enake količine teina.
Med drugim pomaga skrbeti za naše zdravje srca in ožilja z zagotavljanjem kardioprotektivnih lastnosti, koristno je odstraniti nabrane toksine v našem telesu, bogastvo antioksidantov pa pomaga zmanjšati delovanje prostih radikalov in preprečuje prezgodnje staranje celic. poleg tega, da nas ščitijo pred pojavom resnih bolezni, kot je rak.
Znano je tudi, da imajo tisti, ki uživajo čaj, običajno manjšo incidenco visokega holesterola in trigliceridov, sladkorne bolezni ali katerekoli druge bolezni srca in ožilja.
Po drugi strani pa izstopa kot manj spodbudna pijača, zato je koristna, če želimo uživati v skodelici čaja, vendar brez njenega vznemirljivega učinka, bodisi zato, ker je prepozno in bomo šli v posteljo ali ker smo občutljivi. za teine.
Slike | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK TemeČaj
