Kako narediti preproste piškote iz ovsenih kosmičev

Če govorimo o zelo popolnem in okusnem žitu, s katerim lahko pripravimo okusne jedi z zajtrkom in prigrizki, je verjetno, da ovsena kaša Bodi eden prvih, ki pride na misel.

Dejansko, ovseni kosmiči postanejo bogat in zdrav način uživanja v eni izmed najbolj koristnih živil za naše telo. Njegov vnos kalorij je praktično ničelen in njegova visoka vsebnost vlaknin nam pomaga, da izgubimo težo in uživamo v boljšem črevesnem izračunu, če trpimo zaprtje.

V tem smislu vam bomo povedali tri preproste recepte, ki jih lahko pripravite neposredno v vašem domu v obliki piškotkov, ki jih lahko kot sladico ali preprosto spremljate za kavo. Pripravite svoje okusne dobrote, ker boste sesali prste!

Pecivo iz ovsene kaše in rozin

Piškotki iz ovsenih kosmičev in rozin so odličen način, da ubijete apetit na bogat način in brez zanemarjanja vaše linije. Želite vedeti, kako jih pripraviti? Najprej boste potrebovali naslednje.

Sestavine:

  • 1 skodelico ovsene kaše
  • 1 skodelico moke
  • Ščepec pecilne sode
  • 1 jajce
  • 1 skodelico rjavega sladkorja
  • Malo cimeta
  • 1 žlica vanilijevega praška
  • Pol skodelice grozdja

Priprava piškotov iz ovsenih kosmičev in rozin:

  1. Zmešamo vse ovse, moko, cimet in natrijev bikarbonat. Pripravite še eno ločeno posodo, da pretepite maslo, na katero bomo dodali jajca, vanilijo in rjavi sladkor. Premagajte vse, dokler se vse sestavine ne zmešajo.
  2. Na začetku smo vgradili mešanico ovsenih kosmov. Dodamo rozine in začnemo močne roke.
  3. Ustvarjali bomo krogle teh množic, da bi začeli oblikovati piškote iz ovsenih kosmičev in rozin. Če čutimo, da so nekoliko lepljivi, jih lahko pustimo v hladilniku nekaj ur.
  4. Pečico pripravite pri temperaturi 250 stopinj. Piškote postavimo v aluminijast pladenj za približno 40 minut. Na pol poti med kuhanjem jih bomo obrnili, tako da jih lahko naredimo tudi na tej strani.

Ovseni in kokosovi piškoti

Nato bomo povezali preprost in izvrsten recept za ovsene in kokosove piškote, ki vas bodo zagotovo presenetili. Za ustvarjanje resničnosti boste potrebovali naslednje sestavine.

Sestavine:

  • 1 skodelico ovsene kaše skodelico moke
  • 1 skodelico sladkorja
  • 1 skodelica s kokosom
  • 2 žlici medu
  • 2 žlici tople vode

Priprava piškotov iz ovsenih kosmičev in kokosa:

  1. Vzemimo posodo, v katero bomo dodali oves, sladkor in nariban kokos. V središču lahko poleg vroče vode dodamo še malo olja. Vse sestavine zmešamo z našimi rokami, dokler ne dobimo grudaste zmesi.
  2. To mešanico vzamemo in izdelujemo heterogene kroglice.
  3. Kroglice ovsa in kokosa postavljamo v naoljen vodnjak, tako da jih pri prehodu v peč trdno zasidra baza.
  4. Končno jih prenesemo v pečico, ki je bila segreta na povprečno temperaturo 180 °.
  5. Po približno 15 minutah in ko se dobro porjavi, jih lahko odstranimo in pripravimo, da jih vzamemo.

Pecivo iz ovsene kaše in medu

Dokončali bomo ta članek in vam povedali o receptu za piškote iz ovsenih kosmičev in medu, ki se izkažejo za zelo sladke. Naslednje za pripravo bo naslednje.

Sestavine:

  • 2 skodelici ovsene kaše
  • 2 skodelici moke
  • Pol skodelice koruznega olja
  • Pol skodelice vode
  • 1 skodelico javorjevega sirupa
  • Pol skodelice rjavega sladkorja
  • 6 ali 7 žlic mleka v prahu

Priprava piškotov iz ovsenih kosmičev in medu:

  1. V posodo dajte olje, sladkor, mleko in moko. Nato dodajte med in vodo v enakih delih. Cilj je doseči enotno pasto.
  2. Vso to mešanico bomo dodali malo ovsene kaše in nato naredili ovsene kroglice z namaškanimi rokami v olju. Poravnajte kroglice, da jih položite na aluminijasto ploščo.
  3. Pečico pripravimo pri temperaturi okoli 170 stopinj. Piškote postavimo deset minut, dokler niso dobro kuhani.
  4. Pred odstranitvijo piškotkov jih bomo pustili še 15 minut, da se dobro ohladijo in strdi.

In če se želite naučiti, kako pripraviti več piškotov iz ovsenih kosov, vam priporočamo, da preberete naslednji članek: 3 hranljivi in ​​okusni ovseni recepti, kjer boste našli še 3 recepte. TemeCookie recepti

RECEPT: Zdravi piškoti iz treh sestavin (Marec 2021)