Kako narediti eucalyptus hlapov
V jesenskih in zimskih mesecih je zelo pogosto, da je več primerov prehlada in gripe, saj se v tem času zabeležijo najvišji vrhovi. Ali ste vedeli, da v primeru prehlada obstaja več kot 200 virusov, ki ga lahko povzročijo? Zato je njegovo preprečevanje bolj zapleteno, čeprav je mogoče slediti nekaterim osnovnim nasvetom: redno si umivajte roke (še posebej vsakič, ko greste jesti), se izogibajte nenadnim spremembam temperature (glede uporabe grelnikov). ali radiatorji na domu), vedno kašelj ali kihanje v predelu podlakti, po raznovrstni in uravnoteženi prehrani ter rednem telesni vadbi. V zvezi s preprečevanjem sezonske gripe lahko upoštevate tudi iste zdravstvene nasvete.
Vendar, ko se nismo mogli izogniti širjenju gripe ali mraza in na koncu začutili, da so njihovi simptomi tako moteči, je ključno, da poskušate ohraniti zdrav življenjski slog, biti potrpežljivi in se odločiti za nekatere nasvete in zdravila. naravno, da pomaga pri boljšem obvladovanju simptomov. V zvezi s trajanjem gripe se moramo zavedati, da zdravljenje ne pomaga skrajšati njegovega trajanja, temveč le za ublažitev nelagodja. Vendar pa obstajajo pravna sredstva, ki so zelo koristna v teh primerih, kot so med in limona za boleče grlo ali piščančja juha za gripo.
V času lajša sluz in zamašen nos Lahko se odločite za domača sredstva, ki pomagajo na zelo pozitiven način, tako za njihov izgon kot za boljše dihanje. To velja za evkaliptusov dim, zelo priljubljeno zdravilo, ki ga je vaša babica za vas pripravila, ko ste bili bolni z mrazom. Razložimo, kaj je to in kako jih narediti.
Kaj so hlapi?
Tradicionalno so znani kot hlapov sestavljeni so iz priljubljenega zdravila, ki temelji na navdihovanju in dihanju vonja nekaterih rastlin in zelišč z odkapničnimi lastnostmi (pomagajo pri čiščenju dihalnih poti sluzi in izboljšanju zamašenosti nosu). Pravzaprav je njegova priprava zelo preprosta, saj so potrebni le sveži ali posušeni listi izkašljevalne rastline in jo vrelijo v ponvi z vodo.
Ko smo vnesli rastlino v vrelo vodo, je zdravilo stati pred mizo, položiti na njej lonec in se položiti z obrazom na vrh, pokrivati glavo z brisačo, da bi nekaj dihali. minut
Prednosti eucalyptusovih hlapov
The evkaliptus To je drevo, ki pripada družini Myrtaceae. Obstaja okoli 700 različnih vrst, večinoma iz Avstralije, čeprav jih danes najdemo v drugih delih sveta. Njegovi listi se tradicionalno uporabljajo, ki se vnesejo v vodo kot pijače ali zdrobijo, da se uporabijo kot obloge.
Pravzaprav iz listov dobite eterično olje, ki deluje kot dekongestiv in izkašljevanje, zato je idealna izbira, če obstajajo okužb dihal.
Kako pripraviti evkaliptusove pare
Za izdelavo evkaliptusovih dimov potrebujete samo enakovredno skodelico vode in peščico evkaliptusovih listov. Najprej postavite vodo na ogenj v ponvi. Ko voda doseže vrelišče, dodamo liste evkaliptusa in pustimo vreti 3 minute.
Po tem času izklopite ogrevanje, pokrijte in pustite, da se napolni še 2 minuti. Sedaj sedite na udobnem mestu, položite glavo na lonec z listi evkaliptusa in se pokrijte z brisačo. Pustite evkaliptus pare za nekaj minut. Ko končate, pazite, da ne ujamete zraka.
Slike | Cowirrie / John Tann Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom.
