Kako narediti zeleni čaj s kajenskim poprom

The zeleni čaj To je nedvomno ena izmed najbolj priljubljenih in porabljenih naravnih pijač na svetu. Sestavljen je iz vrste ali sorte čaja iz družine Camellia Sinensis, ki predstavlja minimalno oksidacijo med predelavo. V nasprotju z drugimi vrstami čaja, kot je črni čaj, zeleni čaj ni fermentiran, saj so njegovi listi sveži, praženi, stisnjeni, valjani, zdrobljeni in posušeni. Ali ste vedeli, da so Kitajci prvi odkrili čaj? Pravzaprav na Kitajskem najdemo največjo sorto čaja.

V samem zelenem čaju lahko najdemo različne sorte zelenega čaja, med katerimi lahko omenimo: kitajski zeleni čaj, japonski zeleni čaj in druge priljubljene in znane vrste, kot so zeleni čaj iz Cejlona, ​​Darjeeling, Assam ali v Vietnamu.

Da je priprava zelenega čaja pravilna, jo je treba pripraviti v vodi, dokler ne doseže vrelišča (med 80 in 90 ° C), s časom infundiranja, ki je približno med 45 sekundami in 1 minuto. pustimo več časa, da je zeleni čaj ponavadi grenak.

Kako narediti zeleni čaj s kajenskim poprom

Medtem ko je kajenski poper Je zelo bogata hrana v kapsaicinu, ki pripomore k povečanju presnove in hitrejši presnovi zeleni čaj, izstopa kot izjemno antioksidantska naravna pijača, ki pomaga pri pospeševanju presnove. Zato je odlična kombinacija, ko želimo izgubiti težo in izgubiti težo. Razložimo, kako ga pripraviti doma.

Za izdelavo zeleni čaj s kajenskim poprom potrebujete: žličko zelenega čaja in ščepec kajenskega popra, ki je enakovredna skodelici vode in če želite, ga lahko zasladite z medom.

Najprej damo vodo v ponev, dodamo zeleni čaj, ščepec kajen in toploto, dokler ne doseže vrelišča, vendar brez vrenja. Ko je to doseženo, izklopite ogenj, napnite, sladite, če vam je ljubše, in pijte.

Prednosti zelenega čaja s kajenskim poprom

Zeleni čaj z kajenskim poprom je naravna pijača z neverjetnimi koristmi ter zdravilnimi in zdravilnimi lastnostmi. Izstopajo naslednje lastnosti:

  • Pijte zelo bogate z naravnimi antioksidanti, zato pomaga pri zmanjševanju negativnih učinkov prostih radikalov.
  • Pomaga pospešiti presnovo. Je idealna pijača za ljudi, ki želijo izgubiti težo, in za tiste, ki sledijo dieti za hujšanje.
  • Pijte bogato s teinom. Gre za naravno pijačo, ki nam pomaga, da se osredotočimo.
  • Pomaga zmanjšati maščobe v krvi, zato je zanimiva pijača, če imate visok holesterol ali visoke trigliceride.
  • Preprečuje različne vrste rakakot so: rak požiralnika, jajčnikov, trebušne slinavke in mehurja.

Na to infuzijo, če želite, lahko pijete do 3 skodelice zelenega čaja s kremo na dan, ne da bi presegli to količino.

Slike | Mari Ma / Tom Page Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom. TemeČaj

Artritis: Prehranska navodila za zdravljenje revmatoidnega artritisa (Junij 2024)