Kako pridelati mleko iz ptičjega semena
Čeprav tradicionalno znan kot hrana za ptice, resnica je, da je v zadnjih letih poraba ptičje seme zaradi velikega števila ljudi, zahvaljujoč dejstvu, da so presegli znanstvene informacije o svojih različnih koristih in lastnostih.
Natančno ena od koristi za ptičje seme najbolj znana je povezana s svojimi hujšimi vrlinami. Lastnost, ki je posledica predvsem njene vsebine v lipazi, encima, ki je odgovoren za odstranitev odvečne telesne maščobe.
Z prehranskega vidika je žit, ki je bogata z rastlinskimi beljakovinami, tako da 100 gramov kanarskega semena zagotavlja 14 gramov beljakovin, pri čemer poudarjajo vsebnost kalcija in fosforja.
Kako narediti mleko s kanarskimi semeni?
Sestavine
- 6 žlic semen
- Voda
Priprava
1) V skledo dajte 6 žlic kanarskega semena in pokrijte z vodo.
2) Pustite jo počivati čez noč.
3) Naslednji dan odstranite vodo in raztopite semena.
4) Kuhajte liter vode.
5) Ko se ohladi, dodajte utekočinjena semena in sev.
Koristi in lastnosti pšeničnega mleka
- Visoka vsebnost rastlinskih beljakovin.
- Nižja raven holesterola in visoki trigliceridi.
- Preprečuje arteriosklerozo
- Pomaga odstraniti maščobe.
- Depurativen in diuretik.
Kdaj piti mleko ptičjega semena?
Pred odhodom na spanje je idealno, da vzamete kozarec mleka s kanarskimi semeni na prazen želodec.
