Kako izmeriti pH našega telesa

PH je vrednost, ki se uporablja za merjenje alkalnosti ali kislosti določene snovi, pri čemer se navede odstotek vodika, ki je v njem, merjenje količine kislih ionov (H +). Vrednost pH se giblje od 0 do 14, zato se običajno šteje 7 kot nevtralna pH vrednost, ko pade iz te količine, je kisli pH in ob povečanju alkalnega pH.

V zvezi z. \ T PH v krviPravilno ravnovesje je bistvenega pomena za naše življenje, saj lahko nenormalna vrednost povzroči presežek kislosti, kar pomeni večjo nagnjenost k trpenju raka, več bolezni, zmanjšanje sposobnosti našega telesa, da proizvaja energijo. v celicah in popravijo poškodovane, kot tudi za pravilno absorpcijo bistvenih hranil, kot je na primer mineralov.

Glede na optimalne vrednosti moramo upoštevati, da mora biti pH naše krvi rahlo alkalen, kar pomeni, da mora biti optimalni pH človeške krvi med 7.35 in 7.45. Vendar bi bil pH 7 nevtralen. Prav tako moramo vedeti, da bomo glede na določene izločke ali snovi našli različne pH vrednosti. Tako je, na primer, pri urinu običajno pH med 6 in 7, to je od želodčnih sokov 1,5, hkrati pa je pot zamaškov 5,5 in vaginalni izcedek približno 4. , 5

Kako narediti test za merjenje našega pH

Če želite izvedeti, kakšna je pH vrednost, ki jo vaše telo predstavlja, kaj bi vam omogočilo, da veste stanje alkalnosti ali stanje kislosti potrebujete le nekaj reaktivne trakove v lekarni, ki imajo različne barve, ki se razlikujejo glede na alkalnost, ki jo preskus predstavlja.

Za izvedbo analize morate samo vstavite testni listič v urin prva stvar zjutraj in počakajte na rezultate. Vendar pa je za analizo in rezultat, ki je najstabilnejši in ustreznejši, priporočljivo opraviti vsaj tri teste: eno zjutraj zjutraj, naslednje pred kosilom in zadnje pred večerjo.

Po drugi strani pa v primeru, da tega testa ne želite izvesti doma, Ne pozabite, da se pri vsaki preiskavi krvi in ​​rutinski analizi urina analizirata ti dve vrednosti pH, da je dober način za nadzor in odkrivanje teh številk vsakič zelo pogosto opraviti test krvi in ​​urina. Mnogi zdravniki v tem smislu priporočajo, da imajo vsako leto vsaj en test krvi in ​​urina, če ni bolezni ali zdravstvene motnje, ki priporoča opravljanje rednejših testov.

Slika | iStock Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom.

Kako izmeriti in popraviti pH (Julij 2024)