Kako pripraviti česen in juho s papriko za okrepitev obrambe

Nobenega dvoma ni, da je za dobro delovanje imunskega sistema in v optimalnem stanju, da bi naša obramba na koncu delovala na najbolj pravilen način, pomembno, da skrbimo za našo hrano, se odločimo za določeno uporabno in primerno hrano za obrambo. in tudi po zdravem načinu življenja. Na kratko, Ohranjanje ustreznega zdravja je bistveno za pravilno delovanje našega imunskega sistema.

Toda kakšna živila ali recepti lahko jeste vsak dan, da bi to naredili tako? Obstajajo živila, ki so v tem pogledu še posebej primerna. In česenje na primer ena od njih. Z njim bomo naredili čudovito juho, ki vsebuje koristne lastnosti, ki nam pomagajo dvigniti obrambo.

Je idealna juha za toplo v hladnem vremenu. Tudi, ko podnebne spremembe oslabijo naš imunski sistem in se izognejo prehladu in gripi.

The česen je hrana, ki vsebuje številne koristne lastnosti za naš organizem, med katerimi poudarjamo krepitev imunskega sistema, zato je primerna, kadar moramo povečati naravno obrambo našega telesa.

Redno uživanje česna preprečuje in preprečuje prehlad in gripo ter glivične ali bakterijske okužbe. Kot smo že povedali s česnom, so nekatera domača sredstva pripravljena za gripo. Je tudi naravni antibiotik, ki nam pomaga odstraniti bakterije iz našega telesa.

In ta juha vsebuje tudi paprika. Hrana je ta odlična juha: je antioksidant in vsebuje tudi vitamin A ali b-karoten, vitamin B, železo. Pomaga stimulirati prekrvavitev in pospešuje prebavo.

Za pripravo juhe potrebujemo naslednje sestavine: