Kako preprečiti melanom
The zaščito kože Nujno je, kadar koli hodimo na ulico in ne samo, ko se sončimo na plaži ali v bazenu. V tem smislu kožnega raka je značilno, da je dejansko vrsta raka enostavno preprečevanje, dokler se upoštevajo ustrezni nasveti za zaščito in preprečevanje, v bistvu zato, ker če ne zaščitimo naše kože, se tveganje za nastanek kožnega raka znatno in nevarno poveča, ker dolgotrajna in stalna izpostavljenost sončnim žarkom postane tveganje za nastanek te vrste raka.
Med različnimi in različnimi vrstami kožnega raka melanom Zanj je značilno, da je eden najbolj resno, ker je vzrok za večino smrtnih primerov, povezanih s kožnim rakom, predvsem zato, ker je zelo invazivna, ker ima veliko zmožnost ustvarjanja metastaz in zaradi hitre rasti, zato je edina učinkovita medicinska oskrba. Kirurška resekcija primarnega tumorja, preden doseže debelino večjo od 1 milimetra.
Kaj je melanom?
Z imenom melanom znani so številni melanični ali pigmentirani tumorji, ki običajno izvirajo iz kože (v tem primeru so znani kot kožni melanom), čeprav se lahko pojavijo tudi na drugih površinah telesa, kot je žlični sloj v očeh ali na sluznici ust, vagine ali danke.
Izvira iz melanocitov, ki so celice, odgovorne za razvoj pigmenta, znanega kot melanin, ki je odgovoren za barvo naše kože, lase in šarenico oči. Mislim, melanom se pojavi, ko melanocitne celice postanejo maligne.
Preprečevanje melanoma: koristni nasveti
Tega moramo upoštevati Sonce je glavni dejavnik tveganja za razvoj melanoma. Zato je nujno slediti vrsti koristni nasveti in od osnovnih ukrepov vsakič, ko se izpostavimo sončnim žarkom.
Uporablja kremo za sončenje
Uporaba krema za sončenje Vedno je bistvenega pomena, še posebej, če uporabimo ustrezen sončni foto-zaščitnik po našem fototipu kože. To je temeljno Nanesite zaščito pred soncemkot tudi ga pogosto obnoviteše posebej, če smo na plaži ali v bazenu in še več po vsaki kopeli.
Izogibajte se najbolj intenzivnim uram
Skozi dan so določene ure, v katerih so ultravijolični žarki bolj agresivni, saj bolj vplivajo neposredno na naše telo. Izogibati se je treba izpostavljenosti med 12:00 in 16:00Poleg tega izpostavljenost soncu mora biti vedno progresivna, še bolj, če so prvi dnevi, ko se bomo začeli sončiti v letu.
Suho dobro po kopeli
Vsakič, ko zapustite vodo morja ali bazena, je zelo pomembno, da se po vsaki kopeli dobro posušite. Zakaj? Temeljno zato, ker proizvaja to, kar je znano kot Povečevalni učinek vodnih kapljic, ki daje prednost sončnim opeklinam, medtem ko zmanjšuje učinkovitost zaščite pred soncem (tudi če so odporne na vodo).
Zaščitite oči in glavo
Tudi če pravilno uporabljate kremo za sončenje in jo pogosto obnovite, ne smemo pozabiti na naše oči in naše glavo. To je temeljno uporabite kape kot tudi sončna očala z odobrenimi očali, ki lahko filtrira UVA in UVB žarke.
Hidrirajte se pravilno
Čeprav sama po sebi ni nasvet za preprečevanje melanoma, morate pravilno hidrirati in pogosto piti veliko vode, saj sonce zelo enostavno dehidrira naše telo. V tem smislu morate paziti predvsem na otroke in starejše, ki imajo še večjo potrebo po vodi.
Bodite posebno pozorni pri otrocih
Zelo pomembno je, da otroci, mlajši od treh let, ne izpostavljajo neposredni sončni svetlobi.in se izogibajte najbolj nevarnim uram dneva. Tudi ko se z otroki odpravite na plažo v najšibkejših urah dneva, je pomembno, da kožo zaščitite z a visoka zaščita pred soncem. Poleg tega je vsakič, ko se kopate v vodi, nujno, da jih zaščitite s suho in neprozorno srajco.
Slike | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK
