Kako z ledvicami naravno osvežiti ledvice
The ledvic so nepogrešljivi organi za življenje, ker če jih nismo imeli, naše telo ne bi moglo delovati 100%. Prav tako je pomembno, da jih imamo, saj imamo zdrave ledvice, ker gre vanje življenje. Ko se ledvice poslabšajo in ne delajo dobro, sta naše zdravje in kakovost življenja močno izčrpana.
Ledvice Odgovorni so za filtriranje krvi in njeno čiščenjev tem procesu obdržijo snovi, ki jih naše telo potrebuje za dobro delovanje in razveljavi tisto, kar naše telo ne potrebuje z urinom. Zato so pomembni organi, ko gre za čiščenje in sproščanje telesa iz toksinov ali odpadkov, ki jih telo ne potrebuje. 
Druga funkcija ledvic je uravnavanje krvnega tlaka v telesu, hidrosalinskega ravnovesja in je tudi odgovorno za spodbujanje proizvodnje rdečih krvnih celic v krvi.
Če ledvice zbolijo in ne morejo opravljati svojih funkcij, moramo biti odvisni od stroja, ki opravlja funkcijo ledvic.v tem primeru bi govorili o aparatu za dializo, ta stroj bi bil odgovoren za čiščenje našega telesa, ko ledvice ne delujejo več.
Zato morajo ledvice skrbeti zanje ves čas našega življenja, skrbeti za njih pa bomo brez dvoma prispevali k zdravim ledvicam.
Da bi imeli zdrave ledvice, je prehrana, ki jo nosimo skozi življenje, temeljna, zato moramo skrbeti za to z zdravo in uravnoteženo prehrano, v kateri zmanjšamo vnos soli, dobro hidriramo pitje od 1,5 litra do 2 litra. na dan, in da je prehrana bogata z zelenjavo, svežim sadjem in zelenjavo.
Poleg tega, da skrbijo za njih s prehrano, ledvice potrebujejo, da jih ohladimo ali jih očistimo vsaj enkrat letnoin za to se lahko zatekamo k naravnim sredstvom, ki jih olajšujemo s tistimi, ki jih bomo prispevali k njihovemu boljšemu delovanju, saj vsebujejo tako diuretične kot depurativne lastnosti.
Naravna sredstva vključujejo pripravo infuzij z zgoraj navedenimi lastnostmi, naravnih sokov zelenjave, sadja in zelenjave, ki vsebujejo iste lastnosti.
Spoznajte naravna zdravila za hlajenje ledvic
Infuzija artičok
Sestavine:
- 2 artičoke.
- Pol litra vode
Izdelava:
V kotlu damo vodo, da se ogreje, da kuhamo artičoke.
Dobro si umijte artičoke in kuhajte, dokler niso precej mehke.
Odstranite iz toplote in napnite infuzijo.
Pustimo, da se ohladimo in shranimo v hladilnik.
Iz te infuzije bomo vsak dan vzeli kozarec za osvežitev ledvic. 
Infuzija vodne kreše
Sestavine:
- 100 gramov vodne kreše
- En liter vode
Izdelava:
Dobro operemo vodno krep in jo izpraznimo. V loncu postavimo vodo za segrevanje, da naredimo infuzijo vodne kreše. Ko voda vre, dodamo vodo in kuhamo 15 minut.
Ugasnemo ogenj, pokrijemo kotel in počivamo približno 10 minut. Razkrivamo infuzijo, napenjamo jo in pustimo, da se ohladi. Rezervirali smo infuzijo v hladilniku.
Za osvežitev ledvic je priporočljivo vzeti infuzijo vodne kreše, 2-krat na dan.
Infuzija češenj češenj
Sestavine:
- Žlico češenj češenj.
- 200 ml. vode ali skodelice vode.
Izdelava:
Voda postavimo v ponev za kuhanje. Ko vre, dodamo češnje češnje in pustimo vreti približno 3 minute.
Izklopite toploto, pokrijte infuzijo in jo pustite počivati 10 minut. Razkrivamo in napolnimo infuzijo.
To infuzijo češenj za osvežitev ledvic je priporočljivo vzeti na prazen želodec in 20 dni. 
Infuzija peteršilja
Sestavine:
- Dober kup peteršilja.
- En liter vode
Izdelava:
Umijte veje peteršilja in odcedite.
Voda segrejemo v kotliček in ko se zavre, dodamo veje peteršilja. Pustimo vreti 3 minute. Izklopite toploto, pokrijte infuzijo in jo pustite počivati 10 minut.
Razkrivamo infuzijo in jo obremenjujemo. Pustimo, da se ohladimo in shranimo v hladilnik. Lahko ga vzamemo čez dan.
Korenček, zelena in ananasov sok
Sestavine:
- Korenček
- Dve veji zelene.
- 3 rezine ananasa v soku.
Izdelava:
Odstranimo kožo iz korenja in jo dobro operemo. Operemo veje zelene, v mešalniku najprej raztopimo korenček, nato zeleno in ananasovo kolo.
Zmešajte tri sokove, premešajte in popijte sok vsak dan na prazen želodec in za en teden. Potem se bomo spočili in ponovili naslednji mesec. 
Beluši in jabolčni smoothie
Sestavine:
- 3 beluši
- Jabolko
Izdelava:
V mešalniku utekočinimo sok špargljev.Operemo jabolko, ga olupimo in narežemo na koščke.
Ukapljiva jabolka. Po pridobitvi dveh sokov jih zmešamo in jih lahko popijemo.
Iz tega soka za osvežitev ledvic je priporočljivo piti kozarec na dan za en teden. Nato počivajte in ponovite naslednji mesec.
Sok brusnice
Bogata z antioksidanti, ki nam bodo pomagali pri boju proti prostim radikalom in odpravljanju sečne kisline, tudi za osvežitev ali čiščenje ledvic.
Sestavine:
- Dobra peščica borovnic.
- En liter vode
Izdelava:
Dobro brusnice operemo in pustimo, da se izčrpajo. V steklenico mešalnika postavimo borovnice in dodamo vodo. Sok združimo in ga shranimo v hladilnik. Iz tega soka lahko popijemo kozarec na dan, po možnosti na prazen želodec. 
Sok rdečega grozdja
Sestavine:
- 250 gramov grozdja
- En liter vode
Izdelava:
Operemo grozdje in ga odcedimo. V steklo mešalnika vstavite grozdje in dodajte vodo, da skupaj premagate vse. Po preteku seva sok in ga shrani v hladilnik.
Za hlajenje ledvic je priporočljivo vsak dan piti kozarec tega soka na prazen želodec.
Iz teh naravnih sredstev lahko izberete tistega, ki vam je najbolj všeč, da osvežite ledvice in jih lahko celo združite, tako da jih lahko spreminjate in spreminjate. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom. TemeLedvice
