Kako razbremeniti drisko s kuhanimi brusnicami in sokom brusnice

Kdo ni nikoli poskusil brusnice? Ne glede na to, ali ste sami ali skupaj z jogurtom ali sladoledom, resnično postanejo gozdni sadeži majhne velikosti, preprosto okusni, z intenzivnim in izvrstnim okusom ter z mnogimi lastnostmi in koristmi za naše zdravje.

Seveda, čeprav ima rod, ki pripada borovnicam, skupaj 908 opisanih vrst, od katerih jih je 172 že sprejetih, je res, da z bolj priljubljenega vidika poznamo tri stvari: rdeče brusnice, z značilno vijolično barvo in znano tudi po imenu brusnica, črne brusnice, s svojo občutljivo in značilno črno barvo, znano tudi kot borovnicein borovnice, z intenzivno vijolično barvo in znano po imenu borovnice.

V bistvu gre za majhne plodove, ki rastejo iz majhnih grmovnic, ki segajo do višine največ pol metra. Seveda, odvisno od vrste grmičevja bomo dobili eno ali drugo sorto.

O njegovi uporabi je res, da se ne uporabljajo samo za spremljanje sladic, kot so jogurt ali sladoled. Na primer, v kuhinji, ko so pridobljeni v svoji največji svežini, je običajno, da jih uporabimo za pripravo okusnih domačih želejev in kompotov, čeprav je zelo pogosta tudi kot spremljevalna omaka za meso ali kot sestavina pri pripravi žemljic, kolački in sladki kolački (zaradi kislega okusa).

Koristi borovnic pred drisko

Resnica je ta borovnice izstopajo kot majhni idealni plodovi pred težavami našega prebavnega sistemazaradi bogastva galne kisline, hidrokinonov, beta karotena in kariofilena.

Po eni strani izstopa protivirusne, adstrigentne in gastroprotektivne lastnosti, kar prav to pomeni pomaga pri lajšanju driske, tako da ustavi prekomerno gibanje črevesja hkrati zmanjšuje vnetje črevesja zaradi svojih protivnetnih in bakteriostatičnih vrlin.

Tudi pomaga pri boljši prebavipostaja zelo učinkovito zdravilo v primeru slabe prebave ali težke prebave, plina, vetrovanja in zgage.

Naravno zdravilo za lajšanje driske z borovnicami

Če imate drisko, bo borovnica postala odlična naravna možnost, zahvaljujoč naslednjim lastnostim:

  • Zmanjšuje učinke želodčnega virusa in preprečuje, da bi se držal celic v črevesju. Zato je dobra preventiva proti driski.
  • Zaradi prisotnosti jabolčne kisline je učinkovito zaščitno zdravilo proti driski.
  • Pomaga preprečiti, da bi se bakterije Helicobacter Pylori pritrdile na sluznico želodca in črevesnega trakta.
  • To je dobro zdravilo za lajšanje tistih dris, ki so povezane z uživanjem antibiotikov.

Za lajšanje driske lahko izberete dva naravna zdravila: bodisi naredite a sok brusnice in ga vzemite večkrat na dan ali kuhamo serviranje borovnic k ognju. Samo sledite korakom, ki smo jih navedli spodaj:

  • Sok brusnice: Potrebujete 2 skodelici borovnic, 1 limono in 1 skodelico vode. Najprej dobro operemo brusnice in limono. Razdelimo limono na pol in jo stisnemo, da dobimo ves njen sok in jo shranimo. V kozarec mešalnika postavite skodelico vode, limonin sok in brusnice. Mešajte pri srednji moči, dokler se borovnice popolnoma ne zdrobijo. Pripravljen!
  • Kuhanje borovnic: Potrebujete 2 skodelici borovnic in 1 skodelico vode. V lonec dajte vodo in zavremo. Dodajte brusnice in kuhajte na majhnem ognju, dokler brusnice niso mehke. Tritúralos malo in jih pojej.

Ta dva naravna sredstva so zelo učinkovita pri lajšanju driske zaradi svojih adstrigentnih lastnosti. Idealno je, da zaužijete večkrat na dan, dokler se ne izboljša in zmanjšajo gibanje črevesja. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom.

Zdrave Prehranske Bližnjice 1.del - Srečanje z Dr.Iztokom Ostanom (Marec 2024)