Kako razbremeniti oskrbo s plinom

Vsi smo trpeli plinov na neki točki Možno je tudi, da zdaj v teh trenutkih trpiš. In to ni dvoma proizvodnja plinov je normalen proces našega prebavnega sistema med procesom prebave, ki ima dve obliki izgona: bodisi s podrigovanjem (skozi usta) bodisi skozi napenjanje (skozi danko).

Njihovi vzroki so lahko zelo različni, čeprav vplivajo posebej jedli prehitro ali govorili, medtem ko jemo, ker pogosteje pogoltnemo zrak, kot bi morali. Druge navade vplivajo tudi, kot je kajenje ali žvečilni gumi, medtem ko obstajajo določena živila, ki lahko povzročijo njihov moteč videz, kot je prehrana s presežkom vlaken ali poraba mleka in njegovih derivatov, kadar trpijo zaradi laktozne intolerance.

Med simptomi, ki lahko povzročijo napenjanje, je utripajoča nedvomno so najbolj moteči, saj tečejo z bolečinami v trebuhu, ki se počutijo kot boleča punkcija, ki se razširijo po trebuhu, saj se lahko občutijo celo v ustih želodca in dosežejo prsni koš.

Naravni nasveti za pomiritev bolečin, ki jih povzročajo plini

Topla voda ali električna odeja

Pred časom smo se spraševali, če Dobro je vnesti toploto v želodec. Resnica je, da je že leta 2006 skupina znanstvenikov pokazala, da uporaba toplote na območju, kjer je bolečina prisotna, aktivira receptorje toplote, ki se nahajajo na tem območju, in tako blokira učinek kemičnih sporočil, ki povzročajo, da ga telo zazna. To pomeni, da deluje na način, ki je zelo podoben načinu delovanja analgetikov.

V tem smislu, Vroča voda ali električna odeja je lahko koristna za lajšanje bolečin zaradi pljučnih obolenj. V ta namen lahko vrečko z vodo segrevate ali pa uporabite električno odejo in jo položite na trebuh brez gorenja, pri čemer pustite 20 minut.

Voda z limono

Čeprav je običajno naravno zdravilo, ki ni tako priljubljeno ali znano voda z limono To je odlična možnost, ki pomaga boj proti bolečinam, ki jih povzročajo plini.

Da bi lahko uživali v tej kakovosti, morate v ponvi ali ponevki ogrevati samo enako skodelico vode. Medtem ko se segreje, delno limono na polovico in stisnite, da bi dobili vse svoje sok.

Ko je vroče, izklopite toploto, postrezite v skodelici in dodajte sveže stisnjen limonin sok. Zmešajte malo in popijte.

Naravne zdravilne infuzije

Gotovo je z zdravilnimi rastlinami Lahko so zelo koristne pri zmanjševanju, blaženju in lajšanju bolečin, ki jih povzročajo plinski preboji. Tu izpostavljamo najbolj uporabne in zanimive:

  • Infuzija zelenega janeža: zeleni janež je zdravilna rastlina, katere semena so prebavna, koristna za lajšanje napihovanja.
  • Kumina infuzija: kumina deluje na enak način kot zeleni janež. Poleg tega se odlično ujema z drugimi zdravilnimi rastlinami, kot je na primer zeleni janež.
  • Boldo infuzijo: boldo je koristna rastlina, ki poleg sprostitve plinov predstavlja odličen jetrni tonik, ki je primerna za čiščenje in razstrupljanje jeter na naraven način.

Da bi naredili te infuzije, morate v ponvi zavreti ekvivalent skodelice vode. Ko zavre, dodamo žličko rastline, ki ste jo izbrali, in pustimo vreti 3 minute. Po tem času ugasnite toploto, pokrijte in počivajte še 3 minute. Končno se skrivaj in pijem.

Izliv iz zelene

Poleg zgoraj navedenih infuzij lahko naredite tudi a decoction zelene ki postane naravna izbira kot odlična kot čudovita za razbremenitev plina.

Za pripravo tega zdravila potrebujete le kup zelene in pol litra vode. Najprej damo vodo v ponev, dobro speremo in dodamo v vodo ter pustimo, da vre 5 minut. Po tem času izklopite ponev, pokrijte in pustite stati 5 minut. Končno segrejte in pijte, po možnosti v času, ko imate plin.

Da bi preprečili nastanek plinov, je priporočljivo, da pijte ta odklon pred vsakim obrokom.

Slike | iStock / Anastasia R / zelena Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom. TemeBolezni prebavil

Danes je nov dan: Dan za vodo (Marec 2021)