Kako skrbeti za diabetično stopalo in nasvete, da bi se izognili zapletom

Zakaj je pomembno skrbeti za diabetično stopalo?

The diabetes Gre za multifaktorsko bolezen, ki v nekaterih primerih zelo negativno vpliva na praktično vse dele našega telesa: organe, tkiva, kožo ... Še posebej povzroča poškodbe živcev in krvnih žil, kar povzroča prehod. leta izguba občutka v stopalih.

To povzroči, da se prizadeta oseba lahko počuti, ko se na obeh nogah pojavi boleča, mehurček, rez ali celo resnejša rana. Posledično je možno, da se te lezije okužijo ali ulcerirajo, ravno zato, ker niso bile zaznane ali očiščene pravočasno. Ko je rana zelo resna, lahko povzroči veliko bolj resno situacijo: amputacijo prizadete okončine.

Toda ta izguba občutljivosti ni edina stvar, ki jo diabetes lahko povzroči v nogah prizadetih bolnikov. Na primer, poškodbe različnih krvnih žil lahko negativno vplivajo na to ne prejmejo dovolj krvi in ​​kisika, ki natančno negativno vpliva na prejšnjo situacijo: stopalo traja dlje, da se zaceli, ko pride do okužbe, bolečine ali rane. So vrsta zapletov, ki so medicinsko znani kot diabetično stopalo.

Koristni nasveti za vsakodnevno nego diabetične noge

Vsak dan spremljajte noge

Čeprav je to nasvet, da bi morali vsi delati vsak dan (in pozabljamo, ker si vedno želimo umivati ​​noge brez pozornosti na njihovo stanje), ko imate sladkorno bolezen, je to skoraj obveznost.

Kot smo omenili, ko so ravni glukoze visoke, dolgoročno povzročajo poškodbe živcev in krvnih žil. Ta poškodba je večja na tistih območjih, ki so najbolj oddaljena od srca, kot na primer pri nogah.

Posledično se izgubi občutljivost, tako da se diabetik - ali diabetik - ne zaveda, če je del nog poškodovan ali poškodovan, kar skozi čas in brez ustreznega zdravljenja in čiščenja. izhajajo iz resnejših težav.

Zato ključ je vsak dan spremljati stopala v času, ko jih boste oprali, pri čemer bodite pozorni na manj vidna območja, kot so okoli prstov in pete.

Bistveno je, da ste pozorni na težave, kot so mehurji z tekočino ali oteklino, rdečkaste lise, kosi, rane, kurja očesa ali žulji, kot tudi vroča območja.

Previdno in prerežite nohte

Veliki in slabo odrezani nohti lahko povzročijo opustošenje na bližnjih predelih stopala, saj lahko poškodujejo kožo in povzročijo poškodbe, ki jih oseba s sladkorno boleznijo morda ne bo opazila, dokler ni prepozno. Če se te vrste poškodb in ran ne očistijo in ne zdravijo, se lahko zlahka okužijo.

Zato je v okviru običajne higienske rutine stopal priporočljivo preverite nohteanalizirati njen status in, če je potrebno, prerežite jih previdno. Če ste zelo stari ali ne morete storiti sami, lahko zaprosite za pomoč bližnjega sorodnika ali zdravnika.

Pri diabetesu je zelo pomembno, da se izognemo pogostim težavam z nohti, kot je na primer vraščenih nohtov na nogi(pojavi se, ko se nekateri robovi nohtov zakopljejo v kožo).

Da bi preprečili, da bi se nohti utelešili, je ključ v vedno jih izrežite v ravni črti, s pomočjo striženje nohtov, in ne rezati vogalov nohtov, da bi se izognili morebitnim majhnim ranam, ki jih ne zavedamo.

Ohranite ustrezno higieno

Tako kot je pomembno, da spremljamo splošno stanje naših stopal in kadar je to potrebno, razrežemo nohte, je tako temeljno, kot je pomembno, da vedno poskušamo vzdrževati ustrezno higieno stopal

Za to je priporočljivo vedno umivati ​​noge s toplo vodo in milom. Poleg tega ni priporočljivo pustiti noge namakanje, saj bo to posušilo kožo (in v primeru sladkorne bolezni ni zelo primerno).

Ko končate, dobro osušite noge, še posebej med prsti, saj je to območje, ki z lahkoto ohranja veliko vlage.

Drugi koristni nasveti, ki vam bodo pomagali skrbeti za svoje noge

  • Ohranite ustrezen pretok krvi v stopalih:Ključnega pomena je ohraniti pretok krvi, še posebej, če imate sladkorno bolezen. Na primer, lahko postavite noge navzgor, kadar sedite, in premikajte prste vsak dan nekaj minut. Poleg tega je priporočljivo redno vaditi.
  • Uporabite čevlje in nogavice:Ni priporočljivo hoditi bosi ali z nogavicami, tudi če smo doma. Najbolje je, da vedno nosite udobne čevlje, in to z nogavicami.Poleg tega morate preveriti notranjost čevljev, ki jih boste dali vsak dan, da se izognete morebitnim poškodbam.

Ali se je mogoče izogniti zapletom pri diabetični nogi?

Da, seveda. Ključno je nadzorovati raven sladkorja v krvi, zlasti po pojavu diagnoze sladkorne bolezni. Poleg tega je priporočljivo vzdrževati ustrezno in dobro higieno stopal. Za to jih je potrebno vsak dan preveriti in jih dobro umiti. Poleg tega je potrebno:

  • Koža stopal naj bo hidrirana in dovolj vlažna.
  • Redno obrežite nohte. Tako se bomo izognili morebitnim poškodbam, ki jih povzročajo veliki nohti.
  • V primeru vložitve žuljev in žuljev vedno to storite nežno in previdno.

Priporočljivo je tudi, da poskusite stopala zaščititi pred mrazom in toploto, saj nenadne spremembe temperature povzročajo negativen vpliv.

Po drugi strani pa nujno je vzdrževati ustrezen krvni obtok. Kako? To je sto odstotkov priporočljivo, da vsak dan redno in zmerno vadite vsaj 30 minut. To pozitivno pomaga ne le pri ohranjanju dobre cirkulacije, ampak tudi pri zniževanju ravni glukoze v krvi. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom. TemeDiabetes

Diabetes - Tim Riesenberger (Julij 2024)