Kako strupeni šefi vplivajo na naše zdravje in kako jih zdraviti ali obravnavati

Pred nekaj leti je bil šef avtoritarnega in nekoliko despotskega precej pogosta v krilih podjetij. Na srečo se je razmerje med vodjo in delavci spremenilo na bolje in opazovalo nekakšno transverzalno hierarhijo, ki nima veliko opraviti s prejšnjim ukazom.

Kljub temu pa še obstoječi šefi ali toksični ljudje v podjetju, ki na psihološki ravni lahko zmanjšajo naše zdravje, um in produktivnost v organizaciji.

Kaj je strupeni šef?

Vrsta strupenega šefa je običajno tista, ki kaže psihopatske in narcistične lastnosti, s popolno nekaznovanostjo pred drugimi in velja za osebo nad dobrim in zlim. Ponavadi so despoti, ne marajo za vrednote svojih delavcev, samo za rezultate in obdržijo nadzor nad zaposlenimi na različne načine.

V glavah tega tipa najdemo več kategorij. Od plezalcev, ki imajo koristi od napora drugih; arogantnemu, ki običajno naroči brez ustavljanja; in celo negotovost, ki je zaščitena s podatki tretjih oseb.

Resnična tveganja za zdravje

Ljudje, ki so nenehno izpostavljeni toksičnemu šefu, lahko končajo z nekaterimi zdravstvenimi motnjami, zlasti duševnimi, nekaj resnega. Nedavna študija poslovne šole Univerze v Manchestru v Združenem kraljestvu je pokazala, da so ljudje, ki so delali za to vrsto šefov, imeli nižje zadovoljstvo pri delu in višjo oceno glede kliničnega merila depresije.

Študija je tudi ugotovila, da so nekatere življenjske razmere vplivale na dobro počutje zaposlenih in da je bilo več primerov kontraproduktivnega vedenja na delovnem mestu in nadlegovanja na delovnem mestu.

Strupeno delovno okolje

Despotovi šefi ustvarjajo slabo delovno okolje. Kritika in stres postajata prevladujoči trend v naročju podjetja in to škoduje odnosom med delavci. Strah, živčnost in nenehna razdražljivost so znaki okolja, ki se zmanjšuje s sliko šefa, ki ne zna voditi.

Nezadovoljni zaposleni

Zaradi vsega tega se ustvari spirala, ki se ne konča. Delavci se ne počutijo motivirani s svojimi vsakodnevnimi nalogami, ne želijo iti na delo, v podjetju niso zadovoljni in iščejo nova delovna mesta.

Nizka produktivnost

Poleg psihološke škode, ki lahko traja nekaj časa za odpravo, toksični šef povzroči zmanjšanje produktivnosti. To ima običajno negativne posledice za podjetje, ki vidi zmanjšanje prodaje in vnos denarja.

Stres in bolniški dopust

Podoba tega tipa šefa lahko manipulira najbolj ranljive ljudi v vašem podjetju. To ustvarja situacije stresa in tesnobe, z nenehnimi epizodami depresije in pomanjkanjem samozavesti, ki ljudi prisili k bolniškemu dopustu. Psihološka pomoč bo v teh primerih bistvenega pomena za napredovanje, iskanje novega delovnega mesta in soočanje z novim delovnim življenjem.

Kako preživeti despotskega šefa

Vsi ljudje, ki jih srečamo v podjetju, niso enaki. Ko se strupenega šefa ne da spremeniti in ni druge izbire, kot da bi obdržali službo, je ena od možnosti, da delite prostor z njim, ne da bi to vplivalo na nas osebno. Čeprav je težko, obstajajo različni ukrepi, ki jih je mogoče sprejeti za obravnavo strupenih šefov.

Ne soočajte se z njim

Nekateri ljudje imajo težave, ker poskušajo spremeniti strupenega šefa. To je nekaj, kar je nemogoče, zato se morate v okviru tega, kar lahko, odzvati s pozitivnostjo, narediti primer in se pritrdilno odzvati na njihove trditve. In preživite nekaj neopaženega v nasilnih situacijah.

Ohranite razdalje

Pred osebo takšnih lastnosti je bolje, da smo odsotni. Vedno jo poskušajte razumeti v daljavi in ​​se držati vsakodnevnega dela na najboljši način in v razumnih parametrih.

Prekini

Očitno ne na delovnem mestu, čeprav lahko vedno poskusite, da "slabo delo" ne vpliva na nas. In ko je zunaj delo, je bolje, da uživate in se popolnoma izključite. Vadba, gibanje, zdrava prehrana, obkrožanje s prijatelji in prakticiranje hobi pomoči ob stresu. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja s psihologom. Svetujemo vam, da se posvetujete s svojim zaupanja vrednim psihologom.

Nuclear Power and Bomb Testing Documentary Film (Marec 2024)