Hidroterapija: koristi in lastnosti za zdravje
Že več stoletij je voda postala sinonim za zdravje. Ne zaman, je bilo nekaj civilizacij, ki so ga uporabljale za lajšanje bolečin, zdravljenje bolezni in kako pomagati pri sprostitvi.
Kot je bilo takrat, se danes voda še vedno široko uporablja za zdravljenje in lajšanje, predvsem zaradi pomembnih zdravstvenih koristi in lastnosti.
Še posebej, ker lahko vidimo skozi ta članek, lahko pomaga izboljšati prekrvavitev, se sprostiti, razstrupljati telo in razbremeniti sevov in zvini.
Zdravljenje in tehnike s hidroterapijo
The hidroterapija Lahko se uporablja zahvaljujoč različnim tehnikam, saj se zelo uporablja tudi v velikih količinah.
Tukaj je nekaj tehnike hidroterapije trenutno najbolj uporabljajo:
- Obloge
Nekateri deli telesa so oviti ali celo celo telo z lanenimi, bombažnimi ali volnenimi gazami. Seveda mora zaviti imeti tri plasti: mokro, ki je v stiku s telesom, druga suha plast in nekoliko debelejša zunanja, da zakrije telo. - Stisnjeno
Večinoma je to večkrat preklopljeno platneno blago, ki je namočeno v nekaj tekočine in se po izsušitvi nanese na določen del telesa. Ponavadi so hladne vode. - Vodni curki
Za pravilno uporabo te tehnike strokovnjaki priporočajo gumijasto cev premera približno 2 centimetra in dolžino približno 2,5 metra. Uporaba vodnih curkov je sestavljena iz porazdelitve plasti vode na območju, ki ga je treba obdelati.
Na splošno trajanje hladnih curkov znaša približno eno minuto, izmenični temperaturni curki pa trajajo od 1 do 2 minuti. - Vroče ali hladne kopeli
Vroče kopeli in hladne kopeli so lahko delne ali popolne. Pri vročih kopelih mora biti temperatura vode med 36 in 38 stopinjami, trajanje vode pa lahko traja od 10 do 25 minut.
Pri hladnih kopelih je idealno, da jih jemljemo v zmernih okoljih, kjer temperature ne presegajo 20 stopinj. Seveda pa trajanje v njih ne sme presegati 20 sekund, vnos v vodo pa mora potekati zelo počasi. - Parne kopeli
Trajajo od 10 do 15 minut, običajno za to vrsto kopeli pape, ki zavrejo vodo, same ali z zdravilnimi rastlinami.
Koristi in lastnosti hidroterapije za zdravje
Mnogi so lastnosti hidroterapije, zlasti njene različne terapevtske in zdravilne lastnosti za zdravje tistih, ki ga izvajajo.
Idealen je za izboljšanje krvnega obtoka, toniranje mišic in povečanje dihalne sposobnosti. To brez upoštevanja, ki doseže psiho-emocionalno ravnotežje osebe.
Uporaba ali zdravljenje z hidroterapijo se lahko uporablja za številne primere, med katerimi izpostavljamo: anemijo, anoreksijo, konjunktivitis, gastritis, hemoroide, hipertenzijo, revmo, sinusitis in krčne žile.
Več informacij | Hidroterapija: Spolna hidroterapija za pare Ta članek je objavljen samo za informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom.
