Infuzija žajblja za pomirjanje vročih vnetij menopavze
The menopavzi Sestavljen je iz faze življenja ženske, v kateri preneha njena menstruacija. Gre za povsem normalno in naravno fizično in telesno spremembo, ki se v večini primerov pojavlja zlasti med 45. in 55. letom starosti, čeprav je običajno normalno, da se začne tudi malo prej. Ko je menopavza končana, ženska ne more več zanositi.
Zaradi izgube hormonov, saj med menopavzo jajčniki prenehajo proizvajati jajčne celice in telo proizvede manj progesterona in estrogena, se pojavlja vrsta značilnih simptomov, značilnih za to fazo: nepravilna menstruacija, suhost vagine, spremembe razpoloženja in razpoloženja ter vroče utripa (ki so ponavadi slabše v prvem in drugem letu).
Poleg tega moramo upoštevati, da lahko nizka raven estrogena vpliva na pojav osteoporoze in bolezni srca.
Koristi salvie za menopavzo
The žajbelj To je rastlina znan znanstveno z imenom Salvia officinalis. Sredozemskega je porekla, čeprav je trenutno mogoče najti na stotine različnih vrst tako v Sredozemlju kot v Srednji Ameriki, ki poteka skozi Južno Ameriko in Vzhodno Azijo. Po svojih značilnostih je to rastlina, ki jo je mogoče zlahka razločiti z modrimi ali rdečimi cvetovi.
Čeprav smo pred kulinarično kakovostjo, ki je v gastronomiji priznana kot aromatična začimba, je resnica Žajbelj je zelo koristna zdravilna rastlina za ženskezlasti med menopavzo, ki je odlična alternativa za hormonsko nadomestno zdravljenje, ki temelji na sintetičnih estrogenih in je, kot je bilo dokazano, lahko zelo nevarno.
Med njene najpomembnejše lastnosti lahko omenimo njene vrline vse olajšati simptomi menopavze, še posebej vročih utripov, poleg slabosti, omotice, nočnega znojenja in glavobola.
Kako narediti infuzijo salvie proti vročim vnetjem menopavze
The infuzijo salvie je sestavljen kot odlično naravno zdravilo za lajšanje vročih utripov v menopavzi. Za to potrebujete 2 žlički posušene salvije in enako skodelico vode.
Vlijte vodo v ponev in pustite, da zavre. Ko zavre, dodamo posušeno žajbelj in pustimo, da vre 3 minute. Po tem času ugasnite ogrevanje, pokrijte in počakajte 10 minut. Strain in služijo v skodelico.
Če želite, lahko sladkate, po možnosti z medom ali rjavim sladkornim trsom. Najbolje je piti skodelico te infuzije čez dan, če jo potrebujete, ali pred spanjem.
Slike | iStock / Marc St Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom. TemeMenopavza
