Infuzije za katar: ekspektoransi, balzamični in naravni
Kdo ni bil slab v nobenem primeru katar? To je izredno pogost pogoj, zlasti v zimskih mesecih, čeprav se ga lahko znebimo praktično kadarkoli v letu.
In kot bomo videli, za razliko od tega, kar je napačno mislil, krivec ni veter, niti spremembe temperature, niti mraz. Edini krivec mraza - ali raje, edini krivci - so virusi (virusne okužbe). Zato je preventiva ključna, da ne vpliva na nas, kot tudi vzdrževanje ustrezne higiene.
Kaj je hladno?
Hladno je v bistvu virusna okužba, ki so običajno benigni, ki jih povzročajo različni virusi. V tem smislu je virus, ki najpogosteje povzroča prehlade rinovirus, ki pripada družiniRhinoviridae, ki se pojavlja predvsem v pomladnih, poletnih in jesenskih sezonah.
V zimskih mesecih pa večina prehladov ne povzroča rinovirus, ampak tradicionalni virusa gripe, medicinsko znano imeortomiksovirus.
Razširjena je predvsem od osebe do osebe, na primer s kapljicami sline ali sluzi, ki izvirajo iz ust ali nosa, kadar kašljate, govorite ali kihate (to je skozi iztok iz nosu in ust).
Nalezljivost je mogoča tudi preko objektov, ki so okuženi z virusom, še posebej, če se po dotiku z njimi ne umivamo pravilno in jih ne postavimo v usta ali se dotaknemo oči.
Kako preprečiti prehlad
V skoraj vseh, kot vidimo, Najboljša preventiva katarja je dobra higiena. To pomeni, da si vedno umivamo roke, ko se dotaknemo predmetov na ulici ali tik pred jedjo, še posebej, če smo doma ali na delovnem mestu in v našem okolju vemo, da je v bližini nekdo, ki je hladen ali ima mraz.
Dobro čiščenje rok To je bistveno in bistveno, po možnosti z vročo vodo (vroče, vendar brez gorenja), in nevtralno milo. To čiščenje je treba opraviti tudi po kihanju.
V bistvu lahko spodaj povzamemo, kakšne nasvete lahko sledimo, ko gre za pobeg iz prehladov:
- Ohranite dobro in pravilno čiščenje rok. Roke si temeljito umijte s toplo vodo in nevtralnim milom.
- Po uporabi jih zavrzite.
- Uporabljajte sredstva za razkuževanje na območjih, kjer so ljudje s katarino.
Idealne infuzije za lajšanje simptomov prehladov
V okviru ti domača sredstva za mraz, je mogoče zlahka izdelati doma široko raznolikost infuzij, pripravljenih z zdravilnimi rastlinami izkašljevalnih, mukolitičnih in zaščitnih učinkov.
Infuzija cvetja evkaliptusa in sleza
Gre za infuzijo, ki se pogosto uporablja pri obolenjih dihalnih procesov, kot so kašelj, prehlad, hripavost, aphonia in bolečine v prsih.
Za to potrebujete 1 žlico cvetja slivov, 2 listov evkaliptusa in vode.
Da bi ga pripravili, napolnite med petimi in desetimi minutami žlico cvetja sliva z dvema listoma evkaliptusa v vodi in popijte nastalo infuzijo okoli nekaj skodelic na dan.
Mleta infuzija
The mintno infuzijo Je idealna naravna pijača z osvežujočimi in pomirjevalnimi lastnostmi, ki je idealna v primeru zamašenosti nosu in simptomov, povezanih z mrazom.
Za to potrebujete 1 žlico listov mete in 1 skodelico vode.
Vlijte vodo v ponev in zavrite. Nato dodamo liste mete in pustimo vreti 3 minute. Po tem času ugasnite toploto, pokrijte in počakajte 5 minut več. Končno se skrivaj in pijem.
Infuzija timijana, medu in limone
The infuzijo timijana z medom in limono nedvomno je infuzija proti prehladu in gripi par excellence; Skratka, eden izmed najbolj priljubljenih in priljubljenih, poleg tega, da je najbolj tradicionalna za naravno zdravljenje prehladov.
Je idealna pijača za krepitev našega imunskega sistema, je izkašljevanje in antibakterijsko delovanje, kar pripomore k zmanjšanju kašlja in zamašenega nosu.
Za pripravo te infuzije potrebujete le 1 žlico timijana, svež sok sveže stisnjene limone, enakovredno 1 skodelici vode in medu (po okusu).
V vodo damo posodo, dodamo timijan in zavremo. Pustite vreti 2 minuti, nato izklopite toploto, pokrijte in počakajte 3 minute več. Medtem stisnite limono, da dobite sok. Ko je timijan infundiran, ga napolnite in postrezite v skodelici, dodajte okus po limoninem soku in medu. Odstranite in popijte.
Infuzija ehinaceje
The Echinacea Je tudi druga zdravilna rastlina, ki ima velik pomen v primeru prehlada ali gripe, kar zelo pozitivno pomaga pri krepitvi imunskega sistema in povečanju obrambe.
Za to potrebujemo le 2 žlički korenine ehinaceje in enako 1 skodelico vode.
Vlijte vodo v ponev, dodajte ehinacejo in zavrite. Naj se 15 minut kuhamo na majhnem ognju. Potem smo končno vstopili in služili. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom. TemeOkužbe dihal Infuzije
