Spoznajte prednosti in lastnosti artičoke

The artičoka je rastlina, iz katere so znani plodovi artičoke. Ta rastlina je podobna rastlini Thistles in se šteje za sorodnika, saj sta oba pripadala rodu Cynara in je iz družine Sestavljen

Prideluje se po vsem Sredozemlju, njegov izvor je afriška in je rastlina, ki jo priznava kulinarične in zdravilne lastnosti ki so zelo dragoceni. The artičoka Vsebuje naslednje sestavine: vitamine skupine B in B6, minerale, kot so kalij, magnezij, železo, fosfor in flavonoidi, cinarin, inulin in sluz.

Med njegovimi najpomembnejšimi zdravilnimi lastnostmi lahko posebej izpostavimo naslednje: diuretične lastnosti, prebavne lastnosti, spodbuja izločanje želodčnega soka, hepatoprotektivne lastnosti, olajša dobro delovanje jeter, spodbuja proizvodnjo žolča, je idealna za zmanjšanje LDL holesterola , hipoglikemične lastnosti, depurativne lastnosti in je odličen stimulant apetita.

Del te rastline, ki se uporablja za medicinske namene, so listi rozete baze. Užitni del te rastline najdemo v mehkih listih, kot tudi osrednji bud, znan tudi kotsrce artičoke ".

Najpomembnejše prednosti artičoke

  • Pomaga preprečiti zaprtje zaradi visoke vsebnosti vlaknin.
  • Olajša odstranjevanje tekočin
  • Pomaga pri preprečevanju arterioskleroze.
  • Biti zelenjava z nizko vsebnostjo kalorij in bogata z vlakninami pomaga pri izgubi telesne teže, kadar se izvajajo diete za hujšanje.
  • Na ta način je prebava lažja.
  • Spodbuja apetit.

Artičoka se lahko uporablja tudi za zunanjo uporabo kot učinkovita naravna kapljica za oči, kadar je prisotno suho oko. Za pripravo naravnega očesnega kapljice Alcachofera se uporabljajo suhi listi za pripravo decoction.

Artičoka lahko dobite kot suho rastlino za pripravo infuzij ali decoctions, tudi v kapsulah, tabletah, posušenem izvlečku artičoke. Te izdelke je mogoče dobiti v zeliščarjih, paraparmakah, lekarnah, spletnih trgovinah, specializiranih za te izdelke.

Če želimo posušiti naše artičoke, jih moramo posušiti in jih potem, ko jih posušimo, shraniti v vrečke iz blaga, da jih zaščitimo pred prahom in svetlobo. Idealno mesto bi lahko bila shramba ali kuhinjska omara.

Kako pripraviti infuzijo artičoke

Sestavine:

  • Eno skodelico vode (250 ml).
  • Žlico posušenih listov artičoke.
  • Rjavi sladkor, malo medu ali stevia (neobvezno).

Izdelava:

V grelniku pustimo, da voda zavre.

Ko zavre, dodamo žlico listov artičok in pustimo vreti 3 minute.

Infuzijo prekrijte in pustite stati približno 10 minut.

Odkrijte infuzijo, segnite in pustite toplo.

Če želite čaj osvežiti pred pitjem, ga lahko zasladite po vaših željah.

Da bi izkoristili vse njegove lastnosti, je treba to infuzijo vzeti pred obroki.

Kontraindikacije artičoke

Uporaba artičoke kot infuzije ali decoctiona, kapsul ali drugih pripravkov ni priporočljiva v naslednjih primerih:

  • V primeru obstrukcije žolčnih vodov.
  • V primerih žolčnih kamnov.
  • V primerih ledvičnih kamnov (kamni v ledvicah).
  • Pri nosečnicah
  • Med dojenjem
  • Ljudje na alergije Sestavljen

Vendar pa plodovi Alcachofera, „artičoke“ predstavljajo hrano, ki je primerna za uživanje, in vsi razen alergičnih ljudi. Z artičokami lahko pripravimo številne recepte in izkoristimo vse njihove prehranske lastnosti.

V času uživanja katerega koli izdelka, ki je že predelan ali izdelan Alcachofera Posvetovati se moramo s strokovnjaki, ki bodo nedvomno vedeli, kako nam svetovati pri njihovi uporabi. TemeZdravilne rastline

Pomembne evidence na področju nepremičnin (Marec 2024)