Izguba teže z vibracijsko ploščadjo

Že nekaj časa vam razlagamo in razkrivamo vrsto zanimivih trikov, smernic in osnovnih nasvetov, ki vam lahko na takšen ali drugačen način v veliko pomoč v trenutku izgubijo težo.

Če navedemo le nekaj primerov, so rastline in zdravilna zelišča zelo primerna za izgubo teh dodatnih kilogramov; koristna živila, da izgubijo težo, in celo nekaj ustreznih diet za točno ta namen.

Toda če obstaja odličen način, da izgubite težo, s katerim tudi mi ostajamo aktivni in uživamo veliko bolj zdravo življenje, to je brez dvoma vaja.

V tem pogledu je v zadnjem času postalo modno, tako v Španiji kot drugod po svetu, vrsta vaje, v kateri dobro znani vibracijska platforma, ki med drugimi vidiki izstopa predvsem zato, ker vam omogoča, da na hrbtu izgubite te dodatne kilograme in tudi brez komaj premika!

To je zato, ker temelji na vrsti vibracijsko usposabljanje s katerimi se na naše telo prenaša vrsta neposrednih vibracij, ki proizvajajo hitro raztezanje in krčenje mišic s hitrostjo, ki je veliko večja kot pri seriji skupnih vaj.

Uporabnost vibracijske platforme pri vibracijskem treningu

Kot smo razložili v prejšnjih vrsticah na zelo zgoščen način vibracijska platforma V našem telesu prenašajo vrsto neposrednih vibracij, ki povzročajo hitro raztezanje in krčenje mišic s hitrostjo, ki je veliko večja kot pri seriji skupnih vaj.

To pomeni, da dobite popolnoma enake vaje kot pri običajni vadbi, vendar veliko hitreje in brez fizičnega napora.

Zato so številne prednosti te platforme, med katerimi je hujšanje, izločanje celulita, izboljšanje mišičnega tonusa in zmanjšanje produkcije stresnih hormonov; zato vam pomaga tudi pri sprostitvi. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.

Oddaja Preprosto naravno - Zdravo hujšanje (Marec 2024)