Prehrana z javorjevim sirupom: kako je in zakaj je nevarna

The javorjev sirup (znan tudi kot javorjev sirup ali javorjev sirup) je v zadnjih letih postal priljubljen zaradi svojih prednosti in lastnosti, tako depurativnih kot de-stimulansov, čeprav je to zelo pogosta sestavina v Kanadi ali Združenih državah pri pripravi in ​​serviranju. Deserti, kot so palačinke ali vaflji.

Z prehranskega vidika lahko postane odličen nadomestek za beli sladkor, saj je označen kot naraven in hranljiv sladkor. Prispeva polovico kalorij, ki so skupni sladkor, poleg tega pa je bogat z minerali, kot so kalcij, kalij in v manjši količini cinka.

V zvezi s kalorijami, ki jih zagotavlja, 25 gramov javorjevega sirupa zagotavlja le 52 kalorij. The prehrana z javorjevim sirupom Sestavlja ga zdravilo za sirup, sirup ali javorjev sok, ki je idealen za depurativno in maščobno gorilnico. Po drugi strani pa je običajno, da jo kombiniramo z limoninim sokom, ki daje prednost in izboljšuje njegovo razstrupljevalno in depurativno kakovost.

Kako je prehrana z javorjevim sirupom?

To je vrsta prehrane traja 10 dni, ki je razdeljena na tri dele, za katere je dejansko značilen omejen energetski prispevek, ki ga telo vnaša v prehrano.

Kot že ime pove, gre za prehrano, ki temelji na javorjevem sirupu, ki ga zaužijemo več dni, razredčimo po možnosti v. \ t voda z limono. Potem sledi skupno štiri dni na podlagi a vegetarijanska prehranain končno se konča s tri dni, ko se ponovno porabi naravno sladilo.

Če želite slediti prehrani javorjevega sirupa, potrebujete le:

  • Javorni sirup (najdete ga lahko tudi z imeni javorjevega sirupa ali javorjevega sirupa).
  • Limone (za pridobitev soka).
  • Posušen čili v prahu
  • Mineralna voda
  • Različna živila: rjavi riž, polnozrnati kruh, zelenjavne juhe, sadne in sadne solate.

Kako narediti javorjev sirup

  1. Pre-diet: traja 3 dni. Prvega dne morate vzeti 1 liter mešanice 15 žlic javorjevega sirupa, 1 limonin sok in ščepec suhega popra. Drugi dan 3 litre litra in tretji in zadnji dan pred-diete pol litra. Poleg tega morate jesti živila, kot so polnozrnati kruh, rjavi riž, sadne solate, sadje in zelenjavne juhe.

  2. Od četrtega do sedmega dne: vsak dan popijte 2 litra s sokom štirih limon, 15 žlic javorjevega sirupa in posušenim čilijem.

  3. Po dieti: trajanje je 3 dni, koraki pa so enaki kot v pred-dieti. Pijte 1 liter mešanice 15 žlic javorjevega sirupa, sok 1 limone in ščepec suhega paprike, prvi dan. Drugi dan 3 litre litra in tretji in zadnji dan pred-diete pol litra. Jedite tudi živila, kot so polnozrnati kruh, rjavi riž, sadne solate, sadne in zelenjavne juhe.

Glede na to, da se pri prehranjevanju z javorjevim sirupom ravna po 4 dneh, lahko sledijo le ljudje z optimalnim zdravstvenim stanjem. Vendar pa je vedno priporočljivo, da se najprej posvetujete z zdravnikom.

Zakaj ni pravilna prehrana za hujšanje?

Očitno soočamo se s čudežno prehrano ki obljublja, da bomo hitro izgubili težo zaradi dejstva, da zaužijemo naravno sladilo, vodo z limono, zaužijemo kot edino hrano za obdobje 3 dni.

Kot vidimo, gre za prehrano, ki je poleg neuravnoteženosti nevarna, ker povzroča pomanjkanje esencialnih hranil, zlasti v vitaminih, ker javorjev sirup ne zagotavlja le vitaminov, razen zelo majhne količine vitaminov skupine B.

Po drugi strani pa ni bistvenega prispevka maščob za naš organizem, tako temeljnega za naše zdravje in končno za njegovo pravilno delovanje.

Zato ni pravilna prehrana za hujšanje, saj je uporabna le za odstranjevanje toksinov ne zaradi dejstva, da sledite sami prehrani, temveč s porabo javorjevega sirupa z limonino vodo.

In tega ne smemo pozabiti Javorni sirup lahko uporabimo kot metodo čiščenja toksinov, tako da je treba na tem področju povzeti samo njegovo uporabo in malo drugega. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom. TemeDieta za hujšanje

Mare zdravožer: Izzivalka Jasmina Hrastoves iz Fridine domače kuhinje! Jasmina Hrastovec (September 2019)