Naravni energetski sokovi
Nobenega dvoma ni, da oboje sadje kot zelenjavo -Y zelenjavo- Našemu telesu zagotavljajo večino bistvenih hranilnih snovi, ki jih potrebujemo, da deluje pravilno.
In to, da vzamete 5 kosov na dan svežega sadja in zelenjave, nam daje vitamine in minerale, ki jih potrebujemo vsak dan, ne maščujejo in pomagajo nam, da uživamo boljše zdravje.
Dober način za uživanje vseh njegovih hranil, na primer, je iz naravni sokovi. Seveda, če ne želimo, da se njihove lastnosti izgubijo, je primerno, da jih hitro vzamemo, kot smo jih pripravili.
Poleg tega zagotavljajo energijo. Zato imate pri roki recepte naravni energijski sokovi Vedno je najboljša izbira pri pripravi okusnih sokov in pri zajtrku.
Naravni energetski sokovi
Paradižnikov sok
Glavne sestavine
- 2 paradižnika
- 1 kozarec vode
Koraki za izdelavo paradižnikovega soka
1. Dobro si umijte dva paradižnika in odstranite kožo.
2. Omejite jih in dodajte kozarec vode.
3. Lahko se sladkate po okusu.
Pomarančni sok
Glavne sestavine
- 2 pomaranče
Koraki za izdelavo pomarančnega soka
1. Stisnite sok dveh pomaranč.
2. Lahko se sladkate po okusu.
Grozdni sok
Glavne sestavine
- 1 grozdje
- 1 kozarec vode
Koraki za izdelavo grozdnega soka
1. Dobro oprati grozdje.
2. Mešajte jih, da dobite sok.
3. Če je potrebno, dodamo kozarec vode in ga zasladimo po okusu.
Drugi naravni sokovi
Če ste strastni naravni sokovi Toliko, kot mi, tukaj je več receptov:
- Čistilni sokovi
- Hujšanje naravnih sokov
- Razstrupljanje soka
- Sok bogat z vitamini
