Naravni sadni popsicles: recepti in ugodnosti

Povsem možno je, da sladoled predstavljajo eno od odličnih izdelkov poleti. Čeprav je res, da jih lahko uživamo praktično skozi celo leto (in dejansko jih uživamo celo leto, čeprav je hladno in smo sredi zime), poleti imajo kakovost osvežitve v sebi, vrlina vitalnega pomena predvsem če je zelo vroče.

Trenutno je na trgu mogoče najti široko paleto sladoledov za vse okuse in vse okuse. Kaj pa je bolje, če jih naredimo doma? Ne samo za užitek okusnega recepta, ko smo ga sami naredili, ampak zato, ker uporabljamo sestavine v njihovi pripravi sto odstotkov naravne in zdrave, medtem ko je v industrijskih možnostih najpogostejša, da se znajdemo s presežkom nasičenih in trans maščob, zlasti pri uporabi kokosovega in palmovega olja.

Če imate radi sladoled, pa tudi naravno sadje, se v poletnih mesecih razvija preprost način, da uživate v vseh njegovih lastnostih in osvežite naše telo. naravne sadne palice, izjemno enostaven za izdelavo, hiter, enostaven in izjemno koristen za naše zdravje. Po eni strani gre za sladice, ki jih lahko kadarkoli vzamemo, ker težko prispevajo maščobe, so zelo bogate z vitamini in minerali in so tudi zelo osvežujoče.

3 okusni recepti domačega sadnega sladoleda

Za izdelavo teh sadnih palic potrebujete samo majice, ki so element ali pripomoček, ki omogoča polom, da sprejmejo svojo značilno obliko, medtem ko so zamrznjeni v hladilniku.

Losjoni iz jagode, kivija in apna

Potrebne sestavine:

  • Kup jagod
  • 2 kivija
  • 1 apno

Priprava:

Najprej dobro umijte jagode in lupite kivije. Nato jagode na mešalcu skupaj z enim kivijem razrežemo na polovico in vse dobro zdrobimo. Stisnite apno in ga zmešajte s pire jagodami in kivi. Drugi kivi nato narežite na majhne koščke in polere napolnite s sadnim pirejem. Če želite končati, razporedite majhne kivije s majicami in zamrznite za nekaj ur.

Korenček in oranžni drogovi

Potrebne sestavine:

  • 2 korenje
  • 2 pomaranče

Priprava:

Stisnite si pomaranče in si rezervirajte sok. Korenje dobro speremo, jih olupimo in zdrobimo v mešalniku. Sok korenja zmešajte z pomarančnim sokom, prelijte v majice in zamrznite za nekaj ur.

Drogovi lubenice

Potrebne sestavine:

  • 3 rezine lubenice

Priprava:

V kozarec mešalnika vstavite lubenico na koščke in jo dobro pobesnite. Nato pirejte tako, da dobite nekoliko bolj tekoči pripravek. Nazadnje izpolnite majice in zamrznite.

Prednosti naravnih sadnih palic

  • Zelo bogata z bistvenimi hranili: ko so narejeni iz naravnih sadežev, zagotavljajo večino bistvenih hranil, ki jih zagotavljajo plodovi, zlasti njihovo bogastvo vitaminov, mineralov in naravnih antioksidantov.
  • Zelo nizko vsebnostjo maščob: ker pri izdelavi teh polov ne uporabljamo mleka, temveč le naravno sadje, so sladice izjemno nizke maščobe, ki jih zaradi svoje prehranske lastnosti in osvežilnih vrlin lahko vključijo v vsako uravnoteženo prehrano ali izgubo teže.
  • Zelo osvežujoče: nedvomno je, da so poli osvežujoči, če so izdelani tudi z naravnimi sadeži, so še toliko bolj, predvsem zaradi visoke vsebnosti vode v plodovih.
  • Idealno za najmlajše: če vaši otroci ne marajo toliko sadja, je to preprosta in preprosta možnost, ki jo bodo tudi ljubili, saj je to drugačen način uživanja kosov sadja, ki jih lahko naredijo z vami.

Slike | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK

Več receptov Poli bolje vedo, ko jih počnete doma (Marabílias) TemeRecepti za sladoled

DOMAČI SLADOLED v 10 minutah (April 2024)