Naravna zdravila za lajšanje zgage

Po presežkih obrokov, ki jih jemo med božičem, je veliko ljudi prizadeto zaradi prebavnih težav, kot so simptomi, ki povzročajo zgaga.

Pekoč želodec ali kislost želodca nastane zaradi prevelike količine maščob, ki jih v teh dneh običajno zaužijemo, poleg presežka maščob, tudi uživanje alkohola prispeva k tej motnji.

Mogoče si lahko zastavite naslednje vprašanje: Zakaj se zgaga zgaga? To, da poraba odvečne maščobe skupaj z zlorabo alkohola povzroči, da se stopnja kislosti v želodcu dvigne in da se pojavi regurgitacija želodčne kisline. s pojavnimi motnjami, povezanimi z zgago.

Nelagodje, kot je pekoč občutek, pekoč občutek ali pekoč občutek v požiralniku, ki včasih doseže celo grlo.

Med božičnimi prazniki in tudi po teh datumih se zdravniška posvetovanja povečajo za do 25% več kot običajno zaradi prebavnih težav.

Če imate zgago zgolj ob določenem času ali občasno, in veste, kakšen je lahko vzrok, obilen obrok, empachoprekomerno uživanje živil, bogatih z maščobami, in uživanje alkohola, nekatera naravna zdravila vam lahko pomagajo v procesu prebave z zmanjšanjem izločanja želodca in zaščito želodčnih sten pred korozivnim delovanjem kisline.

Tudi jemanje antacida, kot je malo natrijevega bikarbonata, lahko pomaga preprečiti nastajanje zgage, v teh primerih je primerno pred jedjo vzeti žličko natrijevega bikarbonata, raztopljenega v kozarcu vode.

Po drugi strani, če pogosto trpijo zaradi teh prebavnih težav, se morate posvetovati z zdravnikom, ki vam bo predpisal ustrezno zdravljenje.

Dva naravna zdravila za izboljšanje simptomov zgage

Infuzija kamilice, sladkega korena in janeža

Kombinacija teh treh zelišč pomaga zmanjšati želodčne izločke in ščiti želodčne stene pred poškodbami, ki jih povzroča prekomerna kislost.

Za pripravo te infuzije moramo tri zelišča mešati v enakih delih. To infuzijo jemljete po obroku.

Sestavine:

  • Žlica mešanice treh zelišč.
  • 250 ml. vode.
  • Integralni sladkor, malo medu ali stevijo (če želite sladkati čaj).

Izdelava:

V ponvi postavite vodo za ogrevanje in ko se vre, dodajte žlico zelišč.

Pustite vreti približno 3 minute, odstranite iz toplote in pokrijte infuzijo.

Infuzijo pokrijte in počivajte približno 10 minut.

Polnimo infuzijo in jo zasladimo po okusu.

Infuzijo je treba vzeti toplo, ker v primeru zgage ali zgage pijače ne smete jemati preveč vroče ali prehladno.

Infuzija ingverja

Infuzija ingverja je dober želodec. Korenina ingverja je treba v času infundiranja naribati sveže.

Sestavine:

  • Čajna žlička naribanega korenine ingverja.
  • Skodelico vode
  • Sestavine sladkorja, malo medu ali stevie, če želite, da je infuzija sladka.

Izdelava:

V ognjišče postavimo vodo za ogrevanje.

Ko vre, dodamo naribano žličko korenine ingverja.

Še 3 minute kuhamo in ogenj pogasimo.

Infuzijo pokrijemo in pustimo, da sedi 10 minut.

Odkrijte, napolnite infuzijo in pustite, da izgubi toploto, da jo vzame toplo ali hladno.

Mi sladkamo po okusu.

Poleg teh naravnih zdravil, ki vam bodo pomagala izboljšati simptome, povezane z zgago, moramo upoštevati tudi vrsto prehranjevalnih navad in priporočila, ki bodo nedvomno pripomogla k preprečevanju teh nadležnih simptomov. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom.

8 naravnih živil, ki uničijo bolečine v trebuhu in napihnjenost (Januar 2021)